【ダイエットレシピ】痩せる苺のムースケーキを開発しました。ダイエットに革命#簡単レシピ #ダイエット#スイーツ#グルメ
これを毎日食べまくって体脂肪５％まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます
材料
プロテイン蒸しパン
卵 １個
好きなプロテイン 20g
ベーキングパウダー 5g
オオバコサイリウム 5g
おからパウダー 10g
お水 100〜150ml
赤くなる粉 お好みで
ムースの部分
カッテージチーズ 100g
オイコスヨーグルトいちご味 1個
ラカント 大さじ３
オオバコサイリウム 5g
ゼラチン １袋
アーモンドミルク ２周
卵黄 １個
卵白 ２個
冷凍苺 お好み
☆ポイント☆
オオバコで満腹感UP
オオバコでもちもち感アップ！
オオバコでお通じ良くなり便秘解消
苺は可愛くて美味しい