SUB) [余り種消費] 冷凍ストック可! 極薄パリパリ美味しすぎるクリスプクラッカー  黒白ゴマ版&ハーブ版 Addictive Sourdough Discard Crisp Crackers

(難易度*) 手間なく超簡単。天然酵母パンの余り種を利用。 生地を冷凍して好きな時に焼くことも出来る、嬉しいレシピ。シードや青のり、粉チーズ入り、きな粉、米粉など応用無限。しかもオリーブ油で血管もお肌もピカピカに。Freeze the dough and bake the tasty crackers whenever you want! Very thin & crispy. Extremely easy recipe.

[基本のレシピ 28cmx40cmの天板1枚分 Recipe in English is below]

天然酵母元種 の余り種 100 g (酸っぱくないもの) 
薄力粉  30 g (蛋白含有量10.7 %を使用)
ライ麦粉  30 g
海塩 少々(ふたつまみほど〜お好みで)
オリーブ油、または癖のない植物油  25 g 

(上記に黒・白胡麻各々10g ずつ、またはライ麦粉を全粒粉に変えてドライローズマリーを少量とガーリックパウダーをほんの少し入れるなど。)

1)材料を全部混ぜて 四角くまとめ、ラップに包んで30分から1日(2−3日置いても大丈夫でした)冷蔵庫に入れる。冷凍しても良い。
2)焼く前に取り出し、冷凍生地は室温解凍する。ベーキングマットかベーキングペーパーに乗せ、ラップを一面に被せて麺棒でマットいっぱいに薄く均一に伸ばす。
3)ピザカッターなどで切れ目を入れて180℃のオーブンで10分焼く。オーブンを消して余熱で仕上げる。焦げないようにチェックすること。
4)冷めたら切れ目に沿って割り、密閉用器に保存する。

(For one 12″ x 16″ baking sheet)
100 g mild sourdough discard
30 g all purpose flour (10.7% protein)
30 g whole wheat rye flour
A few pinches of sea salt
25 g olive oil

1) Mix all the ingredients, push into a flat square, wrap and refrigerate 30 min to 1 day (or freeze)
2) Before baking remove from the fridge (or defrost at room temp). Place on a silicone baking mat or parchment paper. Cover with a larger wrap film. Roll out as the video with a rolling pin.
3) Score with a pizza cutter as the video, bake at 350 F / 180 C for 10 minutes. Turn off the oven and finish baking with the residual heat. Watch carefully not to brown too much.
4) Once cooled, break along the score marks. Store in airtight containers.

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#天然酵母パン #カンパーニュ #SourdoughBread
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14件のコメント

  1. This is one of my best discard recipe. So tasty and crispy, with health benefits of whole grain and olive oil! See how to roll out the dough very thinly.

  2. ラボの中では理想の余り種レシピです! クラッカーって均一に伸ばすのが大変と思ってる方、これならOK! 超簡単に薄〜く伸ばす方法あり。パリッパリで美味しくて、やめられなくなりますよ。もうクラッカーも買わなくても良いかな。

  3. 相変わらず お洒落な 連続レシピ。 いい空間の家。人間もパンもお洒落になれるんだね。忍耐と愛情を注げば。 ありがとうございます。例の約束お待ちしております。レシピタイトルに一番注目しますよ。

  4. ご無沙汰してます😌これは元種で作れそうだし、トースターでも焼けそうですね♪酵母クッキーより魅力的です👍チアシード沢山余ってるのがあるんですが、生地に普通に混ぜて焼けばいいんですか?

  5. ラボさんこんにちは🎵
    あまり種のクラッカー、いいですね😀
    早速作ってみたいです。
    ポピーシードと、ブルーポピーシードがあります。庭で冬越しした、生のローズマリーも細かくして入れてみたいです。道の駅で買った、そば粉なんかも、ガレットみたいで良いかもしれません。
    チャレンジは楽しいし、ラボさんのチャレンジを見るのも好きですよ。
    前に、プロですか?とラボさんに聞かれましたが、今はプロではありません。
    関東方面に住んでいた頃、料理教室でイーストパン・天然酵母パン・和菓子を生徒さんに教えていました。上手になっていく生徒さんを見ているのが好きでした😄
    教室の授業は2時間~2時間半なので、オーバーナイト発酵はしません。ですから、1年前にラボさんのサワードゥブレッドを拝見して、すっかりはまりました😂
    クープが開いたと言っては喜び、エッジが立たないといってはリベンジし、楽しんでいます。
    寒冷地でも、庭のネモフィラが空色の花を咲かせはじめました。
    これからも、ラボさんのチャレンジを楽しみにしています。

  6. スプレッドもの(ディップ系)にピッタリですね😊。比較的定期的にサワー種のパンを焼いているので、余り種問題はないのですが、このクラッカー作りのために、餌やりの際に敢えて多めの量を作ってしまうかも😉。

  7. うまいラボ様、こんにちは。
    元種、ラボ様に教えて頂いた方法で
    復活しました、ありがとうございました😊
    こちらのゴマでクリスピー作ってみました。
    塩を6g入れたら若干塩気がキツかったですが、
    美味しかったです。
    細かくクラッシュしたナッツ類もいけそうですね。
    こちらは19日辺りが桜🌸のピークになりそうです。
    13日からマスクをするかしないかは個人の自由になり
    お花見も盛り上がりそうです。
    では、良い週末をお過ごしくださいね。

  8. 早速作ってみました。ゴマ版。とっても美味しかったです。ありがとうございます。仕事を忘れて週末にベーキングをやるのが私のストレス解消法です。いつもいいレシピありがとうございます。

  9. こんにちは。
    いつも美味しいレシピをシェアして下さりありがとうございます。
    今回のも美味しかった〜。
    簡単、美味い、無駄がない神レシピですね!

  10. 余り種の消費にはもってこいのとても美味しいレシピですね!試しに薄力粉を米粉に置き換えてみましたが、同じようにパリッと出来ました。カレー粉とクミンシードをいれたら、止まらない危険ブツとなりました!アレンジも無限大ですね。シェアいただきありがとうございます😊

  11. うまいラボさんの影響で、今年に入って私もサワードウデビューしました!
    わかりやすい動画がたくさんあって、何度も見てスターター作りました。
    視聴者さんのコメント欄もすごく参考になる回答がたくさんあって、ありがたかったです。
    ありがとうございます。
    いつかラボさんのように、カッコよくクープの入ったカンパやバゲット焼けるようになりたいです。

    余り種と酸味について、質問させてくださいませ。
    サワードウスターターのfeedは、基本的に強力粉で時々、全粒粉を使ってます。
    週2〜3くらいパンを焼いているので、feedもそのくらいの間隔でしていますが、酸味が気になる💦
    パンを焼く前は、必ずリフレッシュもしています。
    酸味がほどほどで美味しく感じる時もあるのですが、うまく調整できなくて(。><。)
    私は、プロが焼いたサワードウブレッドを食べた事がないので、判断もつかなくています。

    前置きが長くなりました。
    余り種レシピは、酸味が強くなったサワードウでも、美味しくできるのでしょうか?
    このクリスプクラッカーを作ってみようと思ったのですが、ラボさんの余り種は酸味はどんな感じ!?と思ったのです。
    ちょっと舐めてみて酸味があるサワードウで、パンを仕込むと、焼き上がりも酸っぱい。
    ということは余り種レシピも酸っぱくなってしまうのかしら?と。
    どんな感じなのでしょうか?
    教えてくださいませ。

  12. 眠ってる酵母くんとアーモンドミルクを作った時に沢山出たアーモンドパルプが美味しく消費できて神様みたいなレシピでした。ラボさんありがとう。

  13. 簡単でとても美味しかったです。好みだと思いますが、酸味がある余り種で作り、酸味がやみつきになりそうなくらい美味しかったです。余り種の処分に困っていたので助かりました。

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