【離乳食/幼児食】米粉で作るバナナとほうれん草のモチモチ蒸しパン
フライパンをつかって
米粉で蒸しパン作りました！
もっちもちで甘くてとってもおいしいです♪
すごく簡単です！おやつにも朝ごはんにもオススメ！
【材料】小さなシリコン容器4つ分ほど
米粉 35g
バナナ 半分(普通サイズの)
ほうれん草1枚(葉の部分だけ)
砂糖(てんさい糖) 5g ✴︎砂糖を入れなければ米粉は40g
ベーキングパウダー 2g
きな粉(あってもなくても◎) 1g
牛乳(豆乳/ミルクでも◎) 50cc
【作り方】
⑴ほうれん草を茹でる
⑵バナナを細かく切る
⑶粉類牛乳を合わせて混ぜる
⑷茹で上がったほうれん草を細かく切り⑶に混ぜる
⑸シリコン容器に⑷を入れる
⑹バナナを⑸に入れる
⑺12ー15分ほど蒸す
⑻竹串などで蒸せているか確認してできていれば完成
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