#142 【9月のオートミール料理】かぼちゃのスープでオートミール!

今回は、だんだんと秋らしくなってきたので、パンプキンスープの素を使って、かぼちゃのオートミールを作りました。
オートミールを20gにしたので、スープとのバランスも良くなっていると思います。
とっても美味しいので、ぜひ作ってくださいね!

【材料】
オートミール 20g
パンプキンスープの素 1袋
水 150cc

ーレシピー
1 ボウルに材料をすべて入れる。
2 電子レンジに入れて600ワットで2分間加熱する。

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