豆腐嫌いな弟にヘルシーブラウニーを作ったよ
recipe/
#豆腐チョコブラウニー
約210kcal.(6、4、38、1)トッピング抜き
🟠材料🟠
☑︎豆腐 100g
☑︎蜂蜜 20g (砂糖でもok)
☑︎米粉 15g
☑︎ココアパウダー 8g
☑︎バルサミコ酢 少し(小さじ1ほど)
＋α トッピング用のくるみやドライフルーツ等
▶︎▶︎▶︎
①材料を全て混ぜ合わせる
②型に流し入れ、レンチン600Wで3分加熱
③冷蔵庫で冷やして完成！
▶︎▶︎▶︎
ねっちりむっちりかための食感です！
米粉の量を減らすと柔らかい滑らかめな感じになるので
好みで調整してみてください❤️
#ダイエット #ダイエットおやつ
37件のコメント
バルサミコ酢入れるのになんか意味あるのか？
何回も同じ配分で作っても動画みたいな生地にならずべちゃべちゃになります。。
こんなに嬉しいリアクションされたら沢山料理作るわ
どんなPR文句もこの「うんまっ！😳」には勝てないなぁ。
豆腐はね
味がないから
嫌いだよ
Ps 炒め物とかの豆腐は味があるので好き
バルサミコ酢は絶対に必要ですか？お家にないんです！🥺
やってみたいけど、普段バルサミコなんて使わないし余らせるのが目に見えてて踏み切れない……！代用品って無いのかな……無理かな……
この人の声、喋り方、声量全てがどっかのﾐｯｸｽﾄｩｹﾞｻﾞｰの人みたいで好き
弟さんを下さい
大豆アレルギーでも食べれるヘルシーお菓子が知りたいです
弟可愛いね(๑'ڡ'๑)୨♡！う”っっっま！って言ってる弟好き！大大大大大大大大大大大大大大大大大大大〜好き♡(๑♡ᴗ♡๑)
バルサミコ酢ッテ無くてもﾃﾞｷﾏｽｶﾈ
バルサミコ酢なくて良い？
弟かわよ❤️😘
イモムシ乗ってんだと思った
口入れるまでちょっとガチで嫌がってんの、ほんまに嫌いなんやなぁと😂😂😂😂
いつもグルテンフリーメニューなどありがとうございますm(_ _)m
レシピ表示をもう少しゆっくりか、長目に表示していただければありがたいです。
材料グラムが中々メモれません…。
えっ、バルサミコ酢って入ってました？
バルサミコはなんのため？？
バルサミコ酢入れなくてもいいですか？
弟くん可愛いいいいい
弟くんヨジングに似てるかっこかわいい
いや声が水越みさとすぎる
レンジだけでできる料理は神。
弟くんめっちゃ美味しそうに食べるじゃん一緒にご飯食べられたら美味しいだろうなぁ…ﾇﾌﾌ
豆腐100g
米粉15g
ココアパウダー8g
蜂蜜20g
バルサミコ酢少々
600Wで3分チンして冷やす
まず声がええんですわ
こんな優しいお姉さん居たら
最高すぎる。
羨ましい！
作ってみたけど結っっ構苦かったので、苦いの得意じゃない方は意味ないかもしれないけど砂糖入れた方が良いかもぉぅぅ……
結局ホイップクリーム大量に付けないと私苦くて食せなかった、、すまん…！！！本当に！
温める時間を追加してもなぜか中身が固まらないんですがなんででしょうか…
バルサミコ酢なしで作りました！美味しかったです😊
豆乳は、牛乳でも代用できますか？
木綿豆腐ですべきなのかな？
絹ごし豆腐で水切りもしないで作ったらべちょべちょになっちゃった。
彼氏くん喜んでる！
豆腐は木綿ですか？
うんま❤が可愛い
めっっっっっさうんまかった