【ダイエットOK】パンケーキ🥞 オートミールで作る！#オートミール #ダイエット #ヘルシー #パンケーキ #レシピ #オートミールパンケーキ

オートミールパンケーキ🥞
ぜひ作ってみてください♪

【材料（手のひらサイズ4枚分）】
•オーツ粉 25g
•ココナッツパウダー 7g
•豆乳 100g
•卵 1個

①オーツ粉、ココナッツパウダー、豆乳を混ぜて600wの電子レンジで1分チン
②卵を加えて混ぜる
③フライパンで弱火で焼く（生地にプツプツ穴ができてきたら裏返す）
④お皿に盛ってお好みでトッピング

【トッピング】
•バナナ
•ミックスナッツナッツバター
•カカオニブ
•メープルシロップ