【vlog】ダイエット中のお菓子作り / オートミールでバナナココナッツクッキー
みなさんこんにちは。
ご視聴いただきありがとうございます。
最近ダイエットを始めました。
なかなかすぐには効果が出ませんが、ゆっくり1年位かけて痩せたいです。
運動面では、朝ヨガをしたり、お散歩をしたり。
食事内容は高タンパク＋メガビタミンを実践するようにしていて、サプリメントにも頼っています。
今回はお砂糖のかわりにラカントを使ってクッキーを作ってみましたが、ほどよい甘さがあり、美味しかったです。
レシピはクラシルさんのものを参考にさせていただきました。
https://www.kurashiru.com/recipes/617762dc-1dab-4f91-9dc0-1ee173072aa1
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