【オートミールが和スイーツ!!】スライスチーズで作る抹茶チーズケーキ風オーバーナイトオーツ

【オートミールが和スイーツ!!】スライスチーズで作る抹茶チーズケーキ風オーバーナイトオーツ

#オートミール
#オーバーナイトオーツ
#抹茶

今回はオートミールで作る和スイーツの、オーバーナイトオーツです✨

スライスチーズを使い経済的にそしてお手軽にチーズ感を出し、濃厚な抹茶も感じられるおいしいオーバーナイトオーツに仕上がりました😊🍵

オートミールが苦手な方もオーバーナイトオーツはとても食べやすく、バリエーションも豊富なのでとってもおすすめです!!
再生リストのオーバーナイトオーツに今までのものを入れてますのでお好きなオーバーナイトオーツを楽しんでみて下さいね♪

今回の抹茶チーズケーキ風オーバーナイトオーツは低糖質でさらに高たんぱく！
チアシードも入れてるので腹持ちもものすごく良く、全て食べ終わる頃にはお腹がいっぱいになってます✨
そういう方は朝半分食べて、おやつに残りの半分を食べるなどしてみて下さいね👍

*************************************************

☆材料☆

・オートミール ３０g
・アーモンドミルク砂糖不使用 ７０ml
・エリスリトール ２５g
(ラカント→１９g)
・スライスチーズ ２枚
・チアシード ５g
・抹茶粉末 ４g
・ヨーグルト脂肪ゼロ ５０g

*************************************************

☆栄養成分☆

【カロリー】 ２８２kcal
【糖質】 ２２.６g
【たんぱく質】 １３.３g

*************************************************