【オートミール】かぼちゃのケーキ/ハロウィンに!/フードプロセッサーでまぜるだけ/乳製品フリー/グルテンフリー

今回は、「かぼちゃのケーキ」のご紹介です。
オートミールパウダーを使って、
フードプロセッサーでまぜるだけの簡単レシピです!
乳製品フリー・グルテンフリーです。
ハロウィンに、ダイエットスイーツとして
ぜひ、作ってみてください!

〇基本の材料(16㎝丸型)
かぼちゃ      250g
豆乳ホイップ    150g
(生クリームで代用可)
卵           2コ
きび砂糖       50g
オートミールパウダー 30g
(薄力粉・米粉で代用可)

お好みで
ホイップ・キャラメルシロップなど

〇作り方
① かぼちゃを一口大にカットし、レンジにかけます
(電子レンジ:600w 5分)
② フードプロセッサーに、かぼちゃを入れ、ペースト状にします
③ ②に、豆乳ホイップ・卵・きび砂糖・オートミールパウダーを入れ、さらにまわします
④ ケーキ型にオーブンシートをひき、生地を流し、オーブンで焼きます
(電気オーブン:170℃ 50分)
⑤ 焼きあがったら、粗熱をとり、冷蔵庫でひと晩しっかり冷やしてから、カットしていただきます!

使用食材
〇オートミールパウダー
https://tomiz.com/item/02164002

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〇オートミールごまだんご

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2件のコメント

  1. 朝晩 寒くなって来ましたね🍁🌾 秋は食欲が増す季節😆 カボチャ🎃 さつま芋🍠栗🌰美味しい物がいっぱいですね😁 カボチャのケ―キ最高です😆🎵🎵

  2. ほのさん、こんばんは😃🌃
    カボチャの季節ですね✨
    カボチャが今たくさん我が家にあるので作ってみようと思います💓
    オートミールが入っているから罪悪感無しです👍
    ホイップやチョコレートソース、キャラメル等々かけて食べるのも美味しいですよねぇ~😊
    夜だけど食べたくなりました😆

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