のせるだけ！米粉でりんごクランブル #shors

のせるだけ！米粉でりんごクランブル #shors

管理栄養士の双子ママなつきです🐰

今回は、
ハズレだったりんごが生まれ変わる
「りんごのクランブル」レシピです🍎

ポイントは、
✔︎米粉でグルテンフリー！✨
✔︎お砂糖なし、甘味はメープルのみ🧡
✔︎びっくりするほどカンタンに作れます😊

りんごって時々ハズレだったな…
っていう事ありますよね😢

そんな時は、思い立ったらすぐ作れる
クランブルがおすすめです！

りんごが生まれ変わるので
ぜひ作ってみてください🍎✨

＋――――recipe――――＋

【材料】※直径12cm耐熱皿：2台分

りんご……1個
米粉……100g
メープルシロップ……大さじ3（60g）
植物性オイル……大さじ1（15g）
無調整豆乳……大さじ1（15g）

【作り方】
❶りんごを6つ割りにし、芯を取り除き
　薄切りにして耐熱皿に入れる
　
★皮は鮮度がよければ剥かなくても大丈夫🍎

❷ポリ袋に残りの材料を全て入れ
　そぼろ状になるまでよく振りクランブルを作る
　
★大きな塊は指で潰せばOK

❸②クランブルを①りんごの上に乗せたら
　180度に余熱したオーブンで30分焼いたら完成♪

＋―――――――――＋

＼無添加でこころとからだを整える／
米粉と麹でつくる幼児食レシピを発信中📢

管理栄養士として10年、乳幼児食をつくり
2〜6才さんの食育クッキング先生をしていました🐰

▶︎レシピブログ【🔍双子のお守りレシピ】
https://hutagono-omamorirecipe.com
ぜひ遊びにきてください😊

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