レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画 しめじとブロッコリーのキッシュ
レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画
しめじとブロッコリーのキッシュ
材料(2人分)
★しめじ・・・・50g
(根元を落とし、食べやすい大きさ にほぐす)
★ブロッコリー・・・・50g
(小房に分け、食べやすい大きさに 切る)
★赤ピーマン ・・・・30g
(1㎝角に切る)
★ベーコン・・・・2枚
(5㎜幅に切る)
●卵・・・・2個
☆牛乳・・・・50㎖
☆塩・・・・小さじ1/3
☆黒こしょう・・・・少々
☆マヨネーズ・・・・大さじ1
●ピザ用チーズ・・・・適量
【作り方】
❶本体容器に★を広げ入れ、フタをして2分加熱する。
❷ボウルに卵を割り入れ混ぜ、☆を加えて混ぜる。
❸❶に❷を流し入れフタをし、電子レンジで2分加熱する。
❹ピザ用チーズをのせ、フタをして1分30秒加熱する。