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    Oatmeal pancakes recipes オートミールパンケーキレシピ

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    View 43 Comments

    43件のコメント

    2. @so_chan17 on

      オートミールってうまくはないしなんか扱いがめんどくさいんよな。
      朝はバナナゆで卵コーヒープロテインが楽でずっと続いてる

    4. @user-gd2vr3yv1m on

      僕はオートミールに水と和風だし入れてレンジでチン。それに刻みネギ(冷凍で売ってるやつ)と刻み海苔、生卵入れて混ぜ混ぜして食べてます(味が薄ければ醤油で調整)☺️
      気分で納豆入れたりもします☺️
      細かい栄養バランスは計算せず、美味しさを求めました🥲

      プロテインは水か牛乳で混ぜて普通に飲んでます😆

    6. @n-hira2669 on

      これ食べたけどそんなに美味しくはなかったです、固いしパサいし
      人には勧められません
      小麦粉とか入れたらもっと柔らかくなるかも？

    11. @truelie6400 on

      オートミール、水入れてレンチンしてご飯の代わりに食べてます。納豆やふりかけがないと厳しいですが、充分美味しいです。

    12. @plume3027 on

      減量経験したことある人とか食事気をつけてる人とかなら食べれるけどそーじゃない人は苦手な人多いかもね

    13. @young56 on

      オートミールの動画みてからもう1年半以上ほぼ毎朝オートミール食べてます！
      慣れはあるかもしれんけど自分は普通に美味しく思って食べてます

    17. @user-pl5mm4xw9g on

      プロテインを入れてレンチンすると蒸しパンのパサパサverみたいになるから、オートミールと水もしくは牛乳だけで先にレンチンして、その後にプロテインとかブルーベリーなどかけて食べてる👍

    20. @user-wn3co9lt8i on

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    21. @user-tf1ln8kn3f on

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    22. @user-on6kq3vd5l on

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    24. @dnj_3041 on

      結構いろんな人がまずいって言ってるけど俺のはめっちゃおいしかったな、プロテインの種類とかでけっこうかわるのかな？

    26. @user-qi5ic4zm2e on

      この通り作るとパサパサして食べきれないので、オートミールとアーモンドミルクだけで先にレンチンし、そのあとプロテインとバナナを混ぜてはちみつをかけるとしっとりしてて美味しく食べれます。お試しあれ。

    29. @user-uh8mz6zq8w on

      卵を入れると固まって、卵を入れないと固まらずにドロドロする

      僕はドロドロ派なので、ドロドロ食べてます

    32. @user-yb6tr9gt7z on

      自分は量を多くしたいタイプなのでミルクを水にして卵は一つは全卵もう一つは卵白のみにしてオートミールを60グラムにしてバナナを生地に混ぜ込んでます

    34. @user-xn3zb9xd3w on

      これダメだった。ただどうしてもオートミールを摂取したいからマイプロで粉末オートミールを買って毎朝プロテインと一緒に溶かして飲んでます。おすすめです。

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