材料3つ✖️ダイエット生チョコケーキ #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #ダイエット垢 #簡単レシピ #ダイエット記録 Easy chocolate snacks チョコレートケーキ 材料3つで簡単豆腐トリュフチョコ生クリーム不使用 簡単チョコ系おやつ 簡単チョコ系おやつレシピ
@user-cq5hw2mn4u on 2024.01.22 9:29 am 手軽で体に変なものも入ってないのに、とてもおいしいです。ありがとうございます☺️ 【自分用メモ】・水分入れすぎ注意・少し固まってからラップで整形すると綺麗になるかも・最後にかけるならはちみつ※応用カカオ95%チョコ30暖かい牛乳14お湯10はちみつ25→ちょっとくどくなるのでもう少し量控えめでいいかも
@user-nz9ip9xy6c on 2024.02.14 8:04 am 今日バレンタインなのでダイエット中の旦那に作ってみました!子供がいるのですぐに仕込みが終わるの嬉しい✨素敵なレシピありがとうございます❤
@user-qm4mx4xb6o on 2024.02.28 12:50 pm オリゴ糖でもできたんでもっとカロリー抑えたい人はオススメです!味も美味しかったです! 少し緩いので水を気持ち減らしてあげて、その代わりココアパウダーを入れてあげて冷凍庫で冷やせば大丈夫です!水の代わりに豆乳入れたら美味でした🫶
@user-ly1nz9pc6j on 2024.06.14 6:55 am これ作ろうとして、一旦冷静に分量分のカロリー計算したら、私が持ってるココアパウダー50gで135.5kcal、はちみつ50g147kcalだから282.5kcal…どうしても我慢できない時にチートデーとして作ろうと思いました😂
35件のコメント
リピしたらダイエットにならんやんけ
ハチミツの分量を半分ラカントにしたいんですが、それだとお湯やその他の分量はどーなりますかね⁉️😮
分量通りしたらふつーに水分量多いから固まらんねんけど?
ボールに最初からラップ引いた状態からやっても大丈夫ですか?😮
これ作った事あるけどビターで作ると板チョコで食べる時より倍苦くなる!
はちみつがない時はなにを代わりに使えばいいですか?
これチンしないで冷やしても美味しそう
全然ダイエットしないけど食べる!
家にあるやつだけで出来るやん✨天才(▭-▭)✧✨今すぐ真似できるのは最高
これは、ダイエットの自分なら食べれそうで簡単だから作ってみようかな😊
伏黒が食ってそう。
簡単で普通にスーパーで手に入るもので作ってあるのがありがたい。
身体のためにハチミツ避けたいと思って悩んでたらコメント欄にも先人たちがいてありがたい✨
この材料を買って、レシピ通りに作って食べました😋🍴💕
美味しかったです~❤
ありがとう😉👍🎶
いやお前彼氏おらんやん?笑
いつ彼氏が出てくるかなと思ったらでて来んかった
生クリーム包んでSNOWのあれにしたい
手軽で体に変なものも入ってないのに、とてもおいしいです。ありがとうございます☺️
【自分用メモ】
・水分入れすぎ注意
・少し固まってからラップで整形すると綺麗になるかも
・最後にかけるならはちみつ
※応用
カカオ95%チョコ30
暖かい牛乳14
お湯10
はちみつ25
→ちょっとくどくなるのでもう少し量控えめでいいかも
ココアパウダー50gで180kcal
蜂蜜50gで約150kcal
合わせて300kcal余裕で超えてますみんな気をつけて!!
豆乳入れても美味しそう😊
もう少し見た目が可愛かったりキレイだったりしたら良いよね。
自分で食べるにはそれで良いけど😅
カロリーは300超えるが他は大雑把に
脂質12
タンパク11
炭水化物100
ココアパウダーカロリー高いし
純ココアだと一袋くらい使っちゃうやん😂
今日バレンタインなのでダイエット中の旦那に作ってみました!
子供がいるのですぐに仕込みが終わるの嬉しい✨
素敵なレシピありがとうございます❤
オリゴ糖でもできたんでもっとカロリー抑えたい人はオススメです!味も美味しかったです!
少し緩いので水を気持ち減らしてあげて、
その代わりココアパウダーを入れてあげて冷凍庫で冷やせば大丈夫です!水の代わりに豆乳入れたら美味でした🫶
なりませんでした
尺が余ってもしっかり解説してる
エセ関西弁だけ鳥肌たつからやめて欲しい
美味いじゃなくて美味しいだけど?言葉が悪い
カロリー意外と高くない?ww
300とか超えてる気がするけど、、
これ作ろうとして、一旦冷静に分量分のカロリー計算したら、私が持ってるココアパウダー50gで135.5kcal、はちみつ50g147kcalだから282.5kcal…
どうしても我慢できない時にチートデーとして作ろうと思いました😂
添加物入ってないからいいね。
美味そう!
はちみつって太らないの?
作ってみたけど苦すぎてしまった。分量通りにやったんだけど…