30分で全粒粉パン！フライパンの簡単でヘルシーなレシピ！全粒粉パンのほっこりした味がたまらない！シドニーのおかんが作るオーブン無しで朝から30分で焼きたての全粒粉のパンが食べれるレシピ！

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今日は30分で焼きたてのパンが食べれるレシピで薄力粉の全粒粉を使って
作ってみました。
おうちによくある薄力粉でも同じレシピで作れるので是非お試し下さい！

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３０分で全粒粉パン
材料　小さめ４つ

薄力粉　150g
ドライイースト　３ｇ
砂糖　15g
塩　3g
オリーブオイル　２０g
水　80ｍｌ

フライパンに並べた後は
弱火で1分加熱、火を止めてから10分発酵。
（寒い時は５分で１分弱火追加）
続けて弱火で蓋をして1２分焼いて火を消して3分放置。

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