【ダイエット】【グルテンフリー】【腸活】栄養士が作るオートミール１００％クッキー/栄養成分も発表します♪

【ダイエット】【グルテンフリー】【腸活】栄養士が作るオートミール１００％クッキー/栄養成分も発表します♪

混ぜて丸めて焼くだけ♪型なし簡単♪
オートミールを使用して小麦粉不使用♪グルテンフリー♪
サックリ美味しいオートミールクッキー作りました♪

簡単にできるのでおやつタイムにもピッタリ♥♥♥

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
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オートミール１００％クッキー
0:00 オープニング＆材料
0:18 オートミール１００％クッキーを作るよ
4:05 完成でーす！
4:18 栄養成分発表★
4:34 食べてみるよ♪
5:54 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミール１００％クッキーの材料]

オートミール　１２０ｇ　くるみ　３０ｇ
ラカントＳ　４０ｇ　　　アーモンド　１５粒
ココナッツオイル　２０ｇ
卵　１個

※焼き時間はオーブンのメーカーや種類によって違うので様子を見ながら使用してください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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