【オートミール】混ぜて焼くだけで簡単!オートミールミニ食パンの作り方
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今回は【オートミール】混ぜて焼くだけで簡単!オートミールミニ食パンの作り方✨
粉砕なしで混ぜて焼くだけの簡単レシピを紹介します🙆
グルテンフリー!サイリウムなし!卵なし!小麦なし!
モッチモチのパンです🥺
是非一度作ってみてください✨
☆材料☆
オートミール 100g
木綿豆腐 200g
無糖ヨーグルト 80g
おからパウダー 30g
スキムミルク 30g
片栗粉 30g
ベーキングパウダー 8g
オーブンで170℃で45分加熱
☆成分☆
全部で
エネルギー 884kcal
糖質 101.66g
食物繊維 23.50g
タンパク質 47.01g
脂質 22.49g
3等分1個あたり
エネルギー 295kcal
糖質 33.89g
食物繊維 7.83g
タンパク質 15.67g
脂質 7.50g
4等分1個あたり
エネルギー 221kcal
糖質 25.42g
食物繊維 5.86g
タンパク質 11.75g
脂質 5.62g
オートミール▼
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ベーキングパウダー▼
https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N3T2B+1R3YWI+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00r1364.2bo113ce.g00r1364.2bo12c5e%2Fa22020728001_3N3T2B_1R3YWI_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Frakuten24%252F37210%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Frakuten24%252Fi%252F10845781%252F
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楽曲
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4件のコメント
オートミールミニ食パン、めちゃめちゃ美味しそうです。
簡単でd(`・∀・)b すぐやってみる☆
チャンネル登録しました✨簡単に出来て美味しいそう。作ってみます。これからもよろしく😉👍🎶
オートミールのレシピの散策中に発見!
今度作ってみようかな?