【30秒間アレしてできちゃう!?】発酵なし！こねない！ 超簡単 オートミール コーヒー パン🍞 グルテンフリー
材料を入れたら、あとはミキサー任せ！
30秒ほどブイ～ンと回して、型に入れて、焼いたら終わり～🙆
コーヒー香るしっとりしたパウンドケーキのような、パンのようなオートミールコーヒーパン、ぜひ一度お試しください💖
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まりのダイエット食堂へようこそ！
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材料
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オートミール 50g
アーモンドプードル 30g
ラカント 50g
卵 2個
生クリーム 70g
太白胡麻油 15g (ココナッツオイル代用可)
ベーキングパウダー 5g
インスタントコーヒー 大さじ1杯 (約4g)
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ざっくり糖質量＆カロリー
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▶︎糖質
全量で約40g
▶︎カロリー
全量で約995kcal
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作り方
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1, ミキサーへ卵2個、太白胡麻油 20g、生クリーム 75g、インスタントコーヒー 大さじ1杯、オートミール 50g、アーモンドプードル 30g、ラカント 50g、ベーキングパウダー 5gを入れて攪拌する。
2, パウンドケーキ型に入れて、空気を抜く。
3, 180度に予熱したオーブンで35分ほど焼いたら完成。
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まりのダイエット食堂レシピ集
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🔸超簡単ダイエットかぼちゃパン
🔸低糖質とろとろプリン🍮
https://youtu.be/mNoHpsWrDro
🔸オートミール ひとくちパン
https://youtu.be/wKv6-VdZu3E
🔸ダイエットチョコムース
🔸レンジで簡単！ふわふわおから蒸しパン
🔸オートミール100%スコーン
https://youtu.be/B88h39nFsjk
🔸低糖質アーモンドクリームケーキ
https://youtu.be/3ByM-vBuhgI
🔸オートミールバナナマフィン
https://youtu.be/njsrOwUnGgk
🔸オートミール 丸パン
🔸ザクザク食感のヴィーガンオートミールクッキー
https://youtu.be/Vm7Jfii-Suw
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今回使った材料や道具
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▶︎アーモンドプードル
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▶︎AGF ブレンディコーヒー
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▶︎太白胡麻油
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5件のコメント
まりさん❣️お疲れさまです🙋🏻♀️
こ〜んな美味しそうな低糖質パン、何処にも売ってもないし、作ったことも食べたことも無いですよ〜あぁ
〜早く食べたいっ🤤👍👍👍
かぼちゃパン作りましたよー👍
かぼちゃと卵の風味が濃くてフワフワ〜かぼちゃ好きにはたまらないクセになります。次は倍量作ります😋
さつま芋でも作れそうですね🤔
まりさん、こんばんは〜♪アップめちゃ楽しみにしてました♡
ミキサーでガーッのやつでしたか〜。小型のしか持ってないのでレシピの分量入らない…(T . T)
ハンドブレンダーでも出来そうかな？
今月は大豆粉を使い終わりたくて、1ヶ月大豆粉レシピ作ってたので、いい加減オートミールパンが食べたい！ハンドブレンダーで頑張ってみますね(^^)
是非やってみたいのですが生クリームは不可欠でしょうか…
めちゃくちゃ美味！
そして簡単( •ω•ฅ)
今日はコーヒー無しで、ラカントではなく黒糖で焼いてみました♡
何故50gも？と最初思いましたが(初手から25gで作らせて貰いました)、冷めたら甘味消えてしまうから50gなのね…と思い 黒糖は35gで制作してみました。
上手に焼けたので食べるの楽しみです！←粗熱冷まし中NOW。
素敵なレシピをありがとございます✨
今後色んなver.で作ってみまーす♡
初めまして、まりさん❗️
他の方のオートミールパンを２種類作った時どちらも失敗し、ずっと気になってた
まりさんのオートミール100%食パンもどうせ失敗する〜とチャレンジできずにいたんですが、
このコーヒーパンならアーモンドプードルも混ぜるからあまり失敗しないかな…と思いいざ
焼いてみたらなんと成功しました(≧∇≦)まりさんありがとう〜❣️
コーヒー味のスイーツが好きなのでコーヒー味の菓子パン！て感じでおいしかったです。
これってコーヒー無しにして少しラカント減らすとミルク風味の菓子パンぽく食べれますか？
それとまりさん自身ほかにアレンジして焼いたことがあれば教えていただけると(o^-^)