【3歳でも作れる】バナナシェイク　1分で作れる　ビタミン豊富　デザート　健康　ノンシュガー　shorts

【3歳でも作れる】バナナシェイク　1分で作れる　ビタミン豊富　デザート　健康　ノンシュガー　shorts

▶︎3歳でも作れるバナナシェイクレシピ◀︎

⚫︎冷凍バナナ1~2本（熟したバナナを一口サイズにして冷凍する事をオススメします。）

⚫︎チアシード1スプーン

⚫︎ヘンプシード1スプーン（お好みで）

⚫︎カカオ　（適量）

⚫︎アーモンドミルク　（適量）

を、ミキサーに入れて1分ほどシェイクしたら
出来上がり♡

冷凍バナナのお陰で甘くて、とても冷たく飲めるので、今の季節にピッタリですので
是非試してみてね♡♡♡

#shorts #バナナシェイク　#3歳児 #子育て　#育児