【ダイエットスイーツ】レンジで簡単❣️低糖質おからチョコレートケーキの作り方/ココアおから蒸しパン/おからパウダーレシピ
チョコレートを使わず小麦粉も使わないグルテンフリーレシピ。
おからパウダー感はまったくないです‼️
バレンタイン用のチョコレートケーキとしてもぜひどうぞ💕
しっとりしていてチョコ味も濃厚(*´∇｀*)
まるでパウンドケーキに近い美味しさです。
混ぜてチンするだけなので分量通りにやっていただけたら失敗もしないと思います。
生クリームをかけて食べるとさらに美味しいこと間違いなし❣️
※おからパウダーは超微分を使用しています。
粗いものだと仕上がりが異なるので超微粉をおススメします。
動画内でよく使っているもの
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【材料】
おからパウダー40g
ラカント40g
ココアパウダー30g
卵2個
ベーキングパウダー５ｇ
水150g
【カロリー】
1/6カットあたり：67kcal
【糖質】
1/6カットあたり：1.8g
❤︎動画のご紹介❤︎
🎂ワンホール食べても糖質10g！奇跡のショートケーキ
✨超低糖質！チョコレートケーキ
❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス
🧀混ぜて冷やすだけ！低糖質レアチーズケーキ
🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ
🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ
💕生クリームたっぷり！クレープロール
✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ
🍞もちふわっ✨フレンチトースト
🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福
☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。
🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン
🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ
🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ
💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き
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#おから蒸しパン#おからパウダー#糖質制限
14件のコメント
今日待ちに待ったおかぱさんが届いて、こんな素敵な美味しそうな動画が見れて、私は今日で幸せ太りです！！！！！
ありがとうございます！！！
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うわ〜美味しそう、上手にできたら、写真送りたいな〜
こんにちわ〜チョコレートケーキできましたよ〜😀家のレンジ、古いので、ちょっと長めのレンチンだったけど、超簡単だったので、私にもできました。😁美味しかったです。
インスタもやってます。
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最近つくったおから蒸しパンで1番うまくいきました^o^
作ってみました！しっとりしていてすごく美味しかったです🥰
次は少しラカントを増やしてみようと思います！
ちなみに、生クリームをつけたチョコレートケーキと、ココアの分量が少し違いますが、やっぱり意味があるんでしょうか？！
朝から美味しそうすぎてヨダレが出てきちゃいました😆
こちらも早速作ってみました！
とても美味しかったです😊
本当におから感がなくてびっくりです
おからパウダーとラカントでのスイーツ作りが楽しくて美味しいので色々と動画を参考にさせてもらっています❗️これなら楽しくダイエット出来そうです❀.(*´▽`*)❀.
作ってみました☺
超微粉じゃないものを使って作ったのですが動画でおっしゃる通り全然液状にならず分量を自己判断で調節したら失敗してしまいました
作る予定がある方は必ず超微粉でやるといいのかなと思います
卵一個じゃダメですかね？😓
超微粉でない場合のおからパウダーだとどうすれば良いでしょうか？
ココアパウダーではなく、いちごパウダーや抹茶パウダーなどでも出来ますか？？
作ってみました😊でも レンジがあまり良くないのか 中々真ん中が固まらなくてレンジを長めにして 何とか出来上がりました🎶今度は何作ろうーかな〜🎶😊