【オートミール100%スコーン】卵なしでもふんわり！ 〇〇で風味アップ！ ザクザク うまうま オートミールスコーン
今日は材料たったの6つ！卵を使わなくてもふんわり！ 〇〇で風味アップさせた、ざくざくなオートミール100％スコーンをご紹介します🥞
〇〇とは…インスタントコーヒー☕
バターの風味とコーヒーの香ばしさがおいしいハーモニーを奏でます🎶
ぜひ一度、お試しください👋
#オートミールレシピ #卵不使用 #小麦粉不使用
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材料
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オートミール粉 100g
ラカント 30g
インスタントコーヒー 小さじ1杯
ベーキングパウダー 小さじ1/2杯
溶かしバター 20g
牛乳 40ml
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作り方
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1, ボウルにオートミール粉 100g、ラカント 30g、インスタントコーヒー 小さじ1杯、ベーキングパウダー 小さじ1/2杯を入れて、よく混ぜる。
2, そこへ溶かしバター 20g、牛乳 40mlを入れてよく混ぜて、生地を一つにまとめる。
3, ラップを敷いて、その上で生地を丸く成形する。
4, そのラップで包んで、15分間冷蔵庫で寝かせる。
5, 冷蔵庫で取り出して、カットしたら、表面に牛乳(分量外)を塗る。
6, 180度に予熱したオーブンで20分ほど焼く。
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ざっくり糖質量＆たんぱく質&脂質&カロリー
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▶︎糖質
全量で約55g / 1切れあたり約9.1g (6等分)
▶︎たんぱく質
全量で約13g / 1切れあたり約2.2g (6等分)
▶︎脂質
全量で約25g / 1切れあたり約2.4g (6等分)
▶︎カロリー
全量で約570Kcal / 1個あたり約95kcal (6等分)
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まりのダイエット食堂へようこそ！
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まりのダイエット食堂レシピ集
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🔸電子レンジでつくるミルク餅
🔸オートミール100％ミニ食パン
🔸低糖質ヨーグルトパン
🔸低糖質きな粉ケーキ
🔸きな粉ソースがけ 抹茶プリン
https://youtu.be/COr28G6mQeQ
🔸ミルクチョコレートベイクドオーツ
🔸高たんぱく チョコケーキ
🔸材料4つでざくざくオートミールクッキー
🔸オートミールパンケーキ風 お豆腐クリームがけ
https://youtu.be/fq-zrSknLks
🔸おからパウダーで超濃厚ブラウニー
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今回使った材料や道具
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▶︎インスタント オーツ（粉末オートミール）
https://prf.hn/l/ryPPaEe
▶︎ラカント ホワイト
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SNS
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音源・効果音・画像使用元様
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+DOVA-SYNDROME
+甘茶の音楽工房 : http://amachamusic.chagasi.com/
音楽1 : ウキウキららら
+効果音ラボ
+OtoLogic
+イラスト AC
10件のコメント
🙂レシピの詳細や糖質量、タンパク質量、脂質量、カロリーなどは概要欄に記載しています🙂
皆様からのコメントやチャンネル登録したよ！のお声に日々感謝と感動そしてレシピ開発の励みになっております✨
動画内容に対するご質問やご感想などのコメントもお待ちしております🙋♀
娘が卵アレなので自分用で作る卵なし糖質オフレシピはすっっごくありがたいです✨作ってみます✨ありがとうございます(///∇///)
こんばんは✨
むむむ。材料6つのうち3つしか当たらなかったですー😂😂
スコーン美味しそう～😋お腹空きました 笑
ラカントって普通の砂糖とかで代用できますか⁇ビート糖とか
バターが苦手なのですが
豆乳やアーモンドミルクでミルク類を補って
バターは何かに代用したいです
オイル系ならなんでもいいのでしょうか
まりさん、こんにちは！動画アップありがとうございます～♪
簡単でいいですね！コーヒー味好きなのでこれは嬉しいです❤
コーヒーの代わりに紅茶葉でも良いですね(^▽^)/
バターの方が風味が良いのは承知だけど、ココナッツオイルで作ります～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
オーブントースターだと、どうすればいいですか？
作りました❕
コーヒー風味で美味しく母からも食感がとても好きと好評でした✨これはリピして作ります❕
めちゃ美味しそう…絶対作る、休みの日に作る
コーヒー味とチョコ味(カカオパウダー)の2種類を豆乳と甜菜糖で作りました～。甜菜糖だからか少し甘めだったので、次回は甜菜糖を少し減らして作りたいと思います。