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    【ヘルシースイーツ】カリカリ、もちもち♪小麦粉・卵・乳製品不使用の豆腐チョコクリームたい焼き【アレルギーフリー】〜allergy free Taiyaki of tofu choco cream〜



    【ヘルシースイーツ】カリカリ、もちもち♪小麦粉・卵・乳製品不使用の豆腐チョコクリームたい焼き【アレルギーフリー】〜allergy free Taiyaki of tofu choco cream〜

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    美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ﾉ
    このチャンネルではお腹とお肌に優しい
    簡単なヘルシーレシピをご紹介してます。

    ☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

    今日はたい焼きを作りました。
    外はカリカリ、中はもっちもち♪
    小麦粉、卵、乳製品を使わない、
    アレルギーフリーなヘルシーたい焼きです。
    今回は生地にブルーベリーを混ぜ込み、甘酸っぱい生地に仕上げました。
    中には豆腐で作るヘルシーなチョコクリームをサンド。
    甘くて濃厚なチョコの味が生地とよく合いますよ( ´∀｀)

    Today, I made the Japanese sweets, “Taiyaki”.
    The outside is crispy and the inside is chewy.
    It’s the healthy sweets not included the allergys.
    I mixed blueberry into the dough and make it sweet and sour taste.
    The healthy chocolate cream made of tofu is sanded.
    Its sweet&rich taste is really much with the dough.

    ☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

    ヘルシーを簡単に美味しく♪

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    よかったら参考にして下さいね(о´∀`о)

    —————————————-

    〜チョコクリームのベリーたい焼き〜
    材料(4枚分)
    ◆チョコクリーム◆
    木綿豆腐…150g水切りしたもの
    ココアパウダー…小さじ1
    砂糖…小さじ2

    ◆生地◆
    アーモンドミルクまたは豆乳…80ml
    油…5g
    砂糖…20g
    米粉…80g
    ベーキングパウダー…4g
    冷凍ブルーベリー…15g

    〜chocolate cream Taiyaki of berry〜
    Ingredients for 4
    ◆chocolate cream◆
    150g strained firm tofu
    a tsp cocoa powder
    2tsp sugar

    ◆dough◆
    80ml almondmilk or soymilk
    5g oil
    20g sugar
    80g rice flour
    4g baking powder
    15g frozen blueberry

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