【DietVlog】Day53 レモンチーズケーキ風ベイクドオーツ
こんばんは！Hiiです！
この日から
本格的にジムでトレーニングを
してきました
下半身トレーニングをしたのですが
終わってから家に帰るまで
脚がくたくたになって
まっすぐ歩けてるから
不安になるくらい
追い込んでいて
やりすぎに笑っちゃいました😂
そして次の日は
内腿が筋肉痛になり
座っていても
脚が閉じれなくて大変でした(笑)
ほどほどに
頑張っていきます💪🏻
今日もお疲れ様でした！
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音楽: Relaxing Ballad
ミュージシャン: Alexander Nakarada
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