紅茶のオートミールマフィン *材料* ・オートミール 90g (クイックオーツがおすすめ) ・米粉 10g ・きび砂糖 10g ・はちみつ 10g ・卵(M〜L) 1個 ・豆乳 80g (または牛乳など) ・なたね油 20g ・ベーキングパウダー 5g ・バニラエッセンス 3滴 ・紅茶の茶葉3〜5g 190度のオーブンで17〜20分 #ヨーグルトレシピ Oatmeal yogurt recipes オートミール×ヨーグルト オートミール×ヨーグルトレシピ オートミール100%オイル10gオートミールマフィン オートミールレシピ 朝食