【ダイエット】低糖質カスタードプリン作り方。レンジで！パックそのままぷるるん食感❤️ low carb Custard pudding
卵１個と3つの材料で！レンジで簡単にトロ〜り濃厚なとろけるカスタードプリン作りました。無糖アーモンドミルクを使用して低糖質に仕上げました。なんだか、とってもなつかしい味♪お好みの材料で、定番のプリン作ってみてくださいね♪
みなさんのおかげでレシピ本が出ました！書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻♀️
簡単！すぐ作れる！失敗しない！
『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
▶︎Amazon
▶︎楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/17340365/
食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻♀️
動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
Please subscribe to support me!!!
http://www.youtube.com/c/yukap?sub_confirmation=1
【材料】
無糖アーモンドミルク200ml、卵1個、ゼラチン5g、ラカント大さじ2、バニラエッセンスお好みで2滴
🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！
グルテンフリー！
バナナで！
🍎低糖質りんごケーキ🍎
🧁低糖質マフィン🧁
🍌バナナブレッド🍌
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！
▶︎ダークチョコレート
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00461402
▶︎ジャンボオーツ
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00181800
▶︎オートミールパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F02164001
▶︎ベーキングパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00216401
▶︎ココナッツオイル
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01377200
▶︎泣かないココアパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01287501
▶︎アーモンドパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00250101
▶︎グラシンカップ https://a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン https://amzn.to/3nXRnoG
https://a.r10.to/hVB2Xh
▶︎ホワイトチョコ https://a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ https://a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス https://a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント https://a.r10.to/handoM
https://amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー https://a.r10.to/hVcktd
https://amzn.to/2Z8cxGz
▶︎ハンドミキサー https://a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー https://amzn.to/32TwunO
https://a.r10.to/hIWLHx
▶︎愛用の泡立て器 https://a.r10.to/hI3nGH
https://amzn.to/32U2Oqq
▶︎愛用の包丁 https://a.r10.to/hzEepL
https://amzn.to/30JczFk
▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。
▶︎Twitter
https://twitter.com/@yukapglutenfree
▶︎Instagram
https://instagram.com/yukap_glutenfree
▶︎ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_df46063237?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
#低糖質カスタードプリン #低糖質プリン #低カロリープリン #手づくりプリン #小麦粉不使用 #低糖質レシピ #痩せるおやつ #太らないおやつ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #低糖質ダイエット #糖質オフ #グルテンフリー
47件のコメント
またまた、作りやすく、太りにくいおやつレシピを作って頂きありがとうございます☺️
取り出すとこのプリ～ンで満足しそうですねｗ
これって片栗粉入れたらモチプルになりますかね？
600wが（笑）に見えるのわたしだけ？w
豆乳やアーモンドミルク、コーヒー嫌いでも味はバレませんか？
分かりやすい説明で、ありがとうございます‼️
冷やしながら混ぜるのを飛ばすところでした😅
他のデザートも作ってます。
簡単でコスパも抜群です😊
カラメルの作り方 すごい！
なるほど！
カラメルソースを作る際にインスタントコーヒーを使用していますが、ココアで代用しても大丈夫でしょうか❓
我が家では、ドリップコーヒーしか飲まないので….💧
こんにちは(*^^*)
こちらも作ってみました！
舌触りが滑らかだと、好評でした！
簡単に出来るので、嬉しいです！
しかも、体重も増えておらず、肌もちょっと良くなったような気がします！
濾すのは、アク取りの平べったいのを使用してますが(笑)
I don't understand can you write this in English or Arabic can you
ぷるぷるねちっとしてすごく美味しかったです！ダイエット中なのでこんなに簡単で美味しいデザート神です。チョコプリンも何度も作ってます！いつもありがとうございます！🥰
すごくプルプルで美味しそう！
ラカントって初めて聞いたけど0カロリーで驚きました( °o°)
代わりに砂糖やオリゴ糖などを使っても同じように作れますかね？
美味しくできました＾＾
美味しくできました＾＾
わたしはゼラチンの固めた後のあの独特の匂いが苦手でいつも寒天粉でやっていたのですが、やはりゼラチンの方がプルプルするので、どうしたらいいのか、と思っていたら、このプリンは美味しくてゼラチン臭もしないのでとても良かったです！
めちゃくちゃ美味しそう🤤
とてもおいしくできました！
失敗例がとても参考になりました！
美味しそうで是非、作って食べたいと思いました！ 牛乳と豆乳で出来たプリンはどちらとも良い出来具合で、美味しそうでした。
あー、アーモンドダメや。残念です。豆乳でいけますか？
いつもレシピ楽しみにしてます。
ただ、今回のレシピで気になったのが、アーモンド効果verの糖質です。
アーモンド効果自体に糖質が9.8gあるのに、全量分で糖質1.1gと減少してます。
これは全量では無く、ひと切れの成分ですか？
この人の動画のおかげで、
つかわないストローがたくさんww
サムネイルに惹かれました。
美味しそうですね。 (≧∇≦)b
卵のサイズはいくつですか？
私は・すぐ食べたいよー
1番低糖質をねらうなら豆乳なんですかね…
yukapさんの声落ち着くし優しいし、丁寧な解説で1発で大好きになりました😢❤
実際に作ってみて、おやつにピッタリ！これは面白いです。
ラカント＋コーヒーのカラメルソースいいですね！！
砂糖の害を知って、どうしよう～？って思ってたので、
嬉しいです🎶ありがとうございます😊
生卵食べれない人なら、どうすれば良いですか?
ＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯＧＯ
容器から出てくる瞬間が
心地よいくらいに
ヌルッと^ – ^
パックそのままシリーズ、作るのも簡単で大好きです！パックから出すときに底を起こして隅っこをちょっと切ってプッチンみたいにするのが気持ちよくてやみつきになってます笑
混ぜ方とかも大切なのかぁ、yukapさんの丁寧なそぶりというか作り方とかそこまで真似したらお菓子作りとか料理とか上手くなれそう！
失敗する理由がわかると気をつけるポイントがよく分かるのでとても参考になりました🥹
初見です！質問なのですがカラメルソースがなくてプリンだけで食べても美味しいのですか？
質問なんですがラカントって砂糖で代用できますか？
砂糖にすることで太っちゃうのはあるんですが、ラカントを持っていなくて…
バニラエッセンスとゼラチン買い忘れたので…💦
2時間以上って1日置いといても大丈夫ですか？？
サムネ見た時どっかの一般ドカ食い気絶部のおかげでバター食ってるように見えた
カラメルソースにコーヒーを使うなんて想像も付きませんでした
ケミカルプリンですね(ﾟ∀ﾟ)
あら！？ 残念です。人口甘味料を使われるんですね。
玉子豆腐みたい！
早速作ってみたいと思います！
わかりやすい説明ありがとうございます！
明日作るため、材料買って来ました❤楽しみ❤
美味しそう。ありがとうございます。
アーモンドミルク200mlと卵、インスタントコーヒーだけあります。
ゼラチン、ラカント、バニラエッセンスはありません。
ラカントは砂糖で代用、ラカントシロップははちみつで代用。
作れますでしょうか？
バターの代わりにレーズンバターを多めに入れて作りました。最高🎉ありがとうございます