【ダイエット】さつまいもとオートミールで作る濃厚ブラウニー / 砂糖、小麦粉、卵、乳製品不使用
こんにちは。MoguChanです。
今日のレシピはさつまいもとオートミールで作る濃厚ブラウニーです。
食物繊維が豊富で、砂糖、小麦粉、卵、乳製品不使用のレシピです。
是非お試しください！（材料は下記参照）
【材料】
−（蒸した）さつまいも 100g（スーパーで焼き芋を買うと時短です）
−練りごま 40g
−バニラエキストラ 少々
−オイル 10g
−カカオパウダー 20g
−塩 少々
−ベーキングパウダー 2g
−オートミール 30g
−豆乳 100cc
※甘さ控えめですので、お好みではちみつ等を加えてください。
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