\超濃厚・材料2つ/🐮ヘルシーチョコムース🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#チョコムース#ヘルシーチョコムース Easy chocolate snacks チョコレートケーキ 材料4つ濃厚チョコチャンクッキー 簡単チョコ系おやつ 簡単チョコ系おやつレシピ
@aya_diet_recipe on 2023.09.26 12:28 pm 🐮材料🤎 ヨーグルト 100g高カカオチョコ 80g 【いつもの🫣💥】◎チョコムース(1個約90gあたり)☞370kcal▷たんぱく質 5.5▷脂質 25.9▷糖質 30.7 【これなら🥹🧡】(1個約90gあたり)☞232kcal▷たんぱく質 6.0▷脂質 16.2▷糖質 15.7 🐮作りかた🤎 ①高カカオチョコをレンジ500wで 少しづつ温めて溶かす (目安は2分ですが、一気に温めると 上手く溶けない事もあるので 様子見ながら!👀) ②ヨーグルトを加えてよく混ぜる (水分はあまり入らないように) ③冷蔵庫で2時間ほど冷やせば完成✨………………………………………………………………… “美味しそう🤤”と思ったら高評価やコメント💬、チャンネル登録🎥してくれると喜びます😭🧡🧡🧡
2件のコメント
🐮材料🤎
ヨーグルト 100g
高カカオチョコ 80g
【いつもの🫣💥】
◎チョコムース
(1個約90gあたり)
☞370kcal
▷たんぱく質 5.5
▷脂質 25.9
▷糖質 30.7
【これなら🥹🧡】
(1個約90gあたり)
☞232kcal
▷たんぱく質 6.0
▷脂質 16.2
▷糖質 15.7
🐮作りかた🤎
①高カカオチョコをレンジ500wで
少しづつ温めて溶かす
(目安は2分ですが、一気に温めると
上手く溶けない事もあるので
様子見ながら!👀)
②ヨーグルトを加えてよく混ぜる
(水分はあまり入らないように)
③冷蔵庫で2時間ほど冷やせば完成✨
…………………………………………………………………
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してくれると喜びます😭🧡🧡🧡
ここに練乳加えたら美味しくなるかも、?