【低糖質＆低カロリー】【簡単ビーガンレシピ】オートミールスコーン
沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。
今回の動画では、ヴィーガンオートミールスコーンを作ってみました。
レシピは動画の後半にまとめてありますが、
下にも書いておきますのでご活用ください。
★衣装、ファブリック協力 BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所 沖縄県読谷村
#乳製品卵不使用 #オートミール #ロカボ
オートミールスコーン
オートミール50g
豆乳ヨーグルト100g
ラカント大さじ1
おからパウダー大さじ1
ベーキングパウダー小さじ1
Rolled oats scones
50g Rolled oats
100g soy yogurt
1 tbsp monk fruit sweetener
1 tsp baking powder
34件のコメント
Awesome
Delicious recipe. Great sharing. 🎈
デチビカさんも日曜日に撮影なのですね！
昔実家にちゃんとしたオーブンがあって、母がパンをよく焼いてくれたのを思い出しました☺️
現在はオーブンレンジです💦
ほめる教育がみんなに良いわけではない！は衝撃です😱
沖縄にはアメリカンな街もあるのですね！いつか行ってみたいです！
低カロリーでたったの268kcal凄すぎます😳すごく体に良さそうで美味しそうです😍
まだ大掃除してないです😭やらないと…😅
最近読書していないので読書しようと思いました☺️かなり勉強になりますよね🌸
Very nice oats scones recipe, thank you for sharing
Yummy 😋 woooo
Like 13👍👍👍👍👌
Yeay! Monkfruit! 😊 Matcha powder, why didn't I think of that? Great idea! I must say though, this is not low carb. Are oats lower carb compared to white or wheat flour? Absolutely. Are they a healthier choice than flour because they are a whole grain? Absolutely yes. But 1/2 cup of oats has 27g of carbs, so it's not exactly low carb. Let's maybe agree that it's "lower" carb. 😊
Wow superb recipe
very healthy and yummy recipe.
Great sharing.
yummy and healthy
Nice! Looks so delicious! I like it!
My friend, the video is very cool, I uploaded a new video to my channel,stay connected 😘
Your scones recipe looks great my frnd, well done. You are making me hungry. Thanks for sharing. Happy Holidays. 🔥🔥🔥 😉
お疲れ様です🅿️
すごいローカロリーですね😊
お腹周りにいいかもです
私もちょっとした事すぐに忘れるようになりました💧
nice one
Oat rolls looks delicious 🤤😋👍
めちゃくちゃ美味しそうですね!!
沢山食べても低カロリーなので良いですね☺️👍🏻
Excellent video, my friend.
体に良いものを選ぶと言うことが自然に出来ている感じ…見た目にも表れてますよね☺️❣️綺麗で😍抹茶のスコーンが美味しそう✨フライパンっていうのも高評価👍
Hi new my friend , thanks for sharing happy hollidays I am coming foryou succesfull🙏🙏🤝🤝🔔❤❤
紹介されてた（笑）ありがとう😊スコーン美味しそう！オカラだけでもできるかな？シュトーレン、オカラだけのレシピあってトースターでやったけど焦げちゃった（笑）オーブン欲しい～😊
Looks so amazing dear amazing vedeo done 💝👌🥰
Rolled oat scones looks so yummy, thank you for sharing your recipe to us friend.
Thank you for the simple but tasty-looking dish.
美味しそうなのに低カロリーっていいですね(^^♪
主さんの教養や知的さ、素晴らしいと思います(^^)/
日曜日に撮影できて、うらやまちい➰❗welcome青春😆HAPPY青春😆‼️
これもめちゃ美味しそうですね
Excellent and delicious looking recipe, dear Friend! ❤😊💐
LIKE 28
Amazing , new friend here. Hope you will become my friend too
こんにちは😸
勉強になります_φ(･_･
栄養もあって、低カロリーなんて素敵😆👍
めちゃくちゃ美味しそうです😆
いっぱい食べても低カロリーなので良いですね～✨
ダイエットには、オートミール、良いですね♪美味しそう😆👍
オートミールは興味あって、いろいろと買ってみたいと考えてました！脂を使わなくても作れるのがいいです！