【レンジでチョコケーキ】チョコなし！小麦粉不使用！乳製品なし！超低糖質チョコレートケーキ作ろう！Low carb chocolate cake & vegan chocolate cream
低糖質低カロリーなチョコレートケーキを作りました。ちょっとリッチで難しそうな？チョコレートケーキですが、レンジだけで！牛乳パックの簡単な型で！チョコレート無しで！作れてしまいます。ぜひお試しください🙋🏻♀️
⚠️牛乳パックにホッチキスを使用しました。レンジにかけると危険とのご指摘がありましたので、ホッチキスは使用しないでください。申し訳ありません。牛乳パックを縦半分に切るとホッチキス無しでも大丈夫ですので、そちらの方法でお願いします🙇🏻♀️
詳しくは、低糖質トップス風チョコレートケーキの動画内でご覧ください。
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【材料】牛乳パック１個分
卵1個、ラカント20g、アーモンドミルク50ml、アーモンドパウダー40g、ココアパウダー10g、ベーキングパウダー5g、豆乳100ml、ココナッツオイル20g、ラカント20g、ココアパウダー30g、粉砂糖お好みで
0:00 オープニング
0:27 型の準備、生地作り
1:44 クリーム作り
3:25 組み立て
6:23 材料まとめ、エンディング
【ざっくり糖質量】
全量 12.5g
1/8個分 1.6g
【ざっくりカロリー】
全量 713.5kcal
1/8個分 89.1kcal
🍓低糖質いちごケーキ🍓
🎄低糖質ティラミス🎄
🍫低糖質トップス風チョコケーキ🍫
🔥低糖質あんまん🔥
🍎低糖質りんごケーキ🍎
🧁低糖質マフィン🧁
🌯低糖質おからブリトー🌯
🍫おから蒸しパンココア🍫
🍓おから蒸しパンで【苺サンド】🍓
🥪おから蒸しパン【たまごサンド】🥪
☕️おから蒸しパン紅茶☕️
🧀おからチーズクッキー🧀
🧀レンジチーズケーキ🧀
🥧ブルーベリーチーズケーキ🥧
🍫おからブラウニー🍫
☁️低糖質【クラウドブレッド】☁️
https://youtu.be/ZAGv19H4Dks
☁️雲ぱん☁️
🍕太らないピザ🍕
🥞米粉幸せのパンケーキ🥞
https://youtu.be/hBfff8uxmu8
🍌バナナブレッド🍌
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオオバコは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！
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▶︎オオバコ https://a.r10.to/hDnDJB
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19件のコメント
皆さん‼️すみません🙇🏻♀️公開が遅くなってしまいました🙇🏻♀️
凄いです✨作ってみたいと思います。
クリーマー欲しくなりました(*´艸`*)
コーティングめちゃくちゃ贅沢😍低糖質に全く見えませんね🥰
すみません！トナカイ🦌笑ってしまいました🤣
ムッチャ美味しそう✨😍✨
私もチャレンジしてみます♡
そしてトナカイさん…！！！
ココナッツオイルの代用になるものはありますか？１瓶買っても使え切れそうにないので(笑)
こんばんは、美味しそうですね。
ところで牛乳パックを留めたのはホッチキスですなよね。
電子レンジは大丈夫ですか？
針無しですか？
チョコじゃない…🥺ウルウル
チョコケーキが苦手な私にぴったりのレシピです😋
これは作らならければ❣️😆👍
ココナッツオイルが冷えると固まる所を上手く利用したんですね☺️ 天才です❣️
yukapさん お疲れ様ー🙋
またまた、魅惑的なケーキじゃないですかぁ💓😍💓
生地が前回のアーモンドケーキと同じならめちゃウマですね👍️👍️👍️✨
ビーガンクリーム 私には未知のクリーム🤩 とても楽しみー💓
100均秘密平気の性能の良さにビックリです。けっこう使えるんですね👍️
そして、トナカイさん 一度見たら👀忘れられないです。とっても癒し系のところが好きっ(*^▽^)/★*☆♪
今日もステキなレシピありがとうございます🙇♀️
トナカイさんこっわ！！！www
めっちゃ笑ってしまいました🤣🤣🤣
そしてとっても美味しそーう❤️❤️❤️🥺🥺🥺
トナカイさん……
こんな時間に吹いちゃいました🤣爆笑
ツボすぎる😂
ケーキ美味しそう💕🥰
コーティングの半生感がとっても美味しそう❤️
トナカイさんのアップ、吹き出してしまいました🗯
動画の秒数のところに小見出しのようなものがあって見返しやすいなと思いました！小さな気遣いが嬉しいです☺️今受験生なので息抜きに作って見ます！
どれも知識と技術が素晴らしい✨
トナカイさん……💦
角のチョコを置いてから目を付けた方が良かったのかもしれないですね。
でもこれも愛嬌あって良いかと。
使っていないシリコンのパウンドケーキ型があるので、こちらのレシピで作ってみたいと思います。
糖質制限初めてから、チョコクリーム等は避けていたので嬉しいです。
一つご確認お願いします。
概要欄の分量ですが、クリーム分のココアパウダーが抜けている様な？
生地分10gクリーム分30gですよね？
今日のおやつにしました。
アーモンドプードルがなかったので、アーモンドと他の材料をフードプロセッサーに入れて混ぜました。
美味しさにびっくり！！🥰
ささっとレンジで出来る味じゃないw
味はチョコレートフィニッシュ🍫に似てた。しっとり💕濃厚
レシピありがとうございました。
だいぶ前にチャンネル登録したのですが、やっと今日このチョコレートケーキ作ってみました👍
すごく美味しくて、罪悪感なく食べられうれしいです🍀
オーブンが無いので、レンジで作れるレシピが多いのがありがたいです🙆
これからも、レンジでできる美味しいレシピ期待しています🍀
つい最近私も小麦粉アレルギーでじんましんが出るようになりました。これを機会にお菓子は買わずに自分で作ってみようと思います。
電子レンジにお菓子を焼く機能が無いため買い替えをしようと複数のメーカーのパンフレットとにらめっこしています笑
お使いのレンジは何を使用しておりますかご参考までに伺ってもよろしいでしょうか。
美味そー
すみません💦6.24で出ている画像にはおからパウダーが映ってますが材料と分量には記載が無いのですが、おからパウダーはどこで使うのでしょうか？？