【大量消費】余りまくってるオートミールを激うまグラノーラに変えてやる！【オートミールグラノーラバー】　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理｜ おやつ｜ ダイエット｜ 時短｜ ずぼら飯

【大量消費】余りまくってるオートミールを激うまグラノーラに変えてやる！【オートミールグラノーラバー】　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理｜ おやつ｜ ダイエット｜ 時短｜ ずぼら飯

📚レシピ本発売中！

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. 皆さんご存知のあのオジ様。
買ったはいいものの4kgも残ってる。
オートミール界のベートヴェンこと、クエーカーさん。

余りに余ってお困りではありませんか…？
（私もまぁまぁ余っている）
そんな声を視聴者様から頂いたので、
大量消費レシピを作ってみました！

ダイエットとかはとりあえず置いておいて（ぉ
”美味しく食べる”という所に絞ったレシピとなっております。

栄養満点で美味しいので、
子供ちゃんのおやつとかにもめちゃくちゃ良い◎
ぜひお試しください～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
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▼使用しているオートミールはコレ！
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▼サブチャンネル「こてぃん観察日記」
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【目次】
00:00　オープニングASMR
00:11　オートミールグラノーラバー～材料紹介～
00:30　オートミールグラノーラバー～ナッツの計量＆砕く～
01:22　オートミールグラノーラバー～オートミール計量＆加熱～
02:06　オートミールグラノーラバー～ナッツを投入＆加熱～
02:33　オートミールグラノーラバー～その他材料を投入＆加熱～
04:00　オートミールグラノーラバー～成形～
05:33　オートミールグラノーラバー～実食～
06:46　エンディングトーク

【材料】
オートミール：120g
ナッツ類：50g
バター：10g
はちみつ：大さじ3～4
バニラエッセンス：少々

（1食2本として）
【カロリー】約130kcal
【たんぱく質】約3g
【脂質】約5g
【糖質】約16g
※全部で16本出来る計算です

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#オートミール #グラノーラ #こてぃん食堂

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■使用音源＆素材
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