【ダイエット】いちごチョコムースのオーバーナイトオーツの作り方。ヘルシーが贅沢!
デザートとして楽しめるオートミールのオーバーナイトオーツを作りました。
簡単手抜きで、パルテノのいちごソース入りを使いましたが、もちろん、無糖ギリシャヨーグルトといちごジャムでも代用できます。
チョコムースも簡単に、マシュマロと牛乳、ココアパウダーで作りました。
オートミールのベースは、アーモンドミルクといちごソースだけの甘みで充分。
上にのせたチョコムースとからめて食べると、チョコと酸味が混ざって、とってもクリーミーなのに、後味は爽やかです。
暖かくした部屋で食べたい、
ヘルシーな極上デザートです。
ぜひお試しください♪
【材料】
⭐︎オートミール(インスタント) 30g
⭐︎パルテノ いちごソース味 50g
(無糖ヨーグルト 40g+いちごジャム 小さじ1)
⭐︎アーモンドミルク 50g
チョコムース用
⭐︎マシュマロ 20g
⭐︎牛乳 40g
⭐︎ココアパウダー 小さじ2
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