【2222ありがとう！】チーズが香るおからのプチパン

ちょっと遅かりし感もあるのですが…
登録者2222人記念動画シリーズ②です(^-^)
今回も「生おから」を使い、プチパンを作りました。
チーズの香りも味もGOODです☆彡

※生おからを使ったケーキ動画も好評を頂いてます。
余った生おからでぜひ作ってみて下さいね。

★バター香るおからのケーキ

★ラム酒香るおからケーキ

※これから生おからを使ったレシピを増やしていく予定です！
※おからパウダーを生おからにして使用する場合
おからパウダーの4倍の水を加えて生おからに戻して下さい
ただしメーカーによっては3.5倍の水で戻した方がいいみたいです
パッケージ等に戻す方法が記載してある場合はその方法で♪

【材料（12～15個出来ます】
生おから　100g
パルメザンチーズ　35g
ラカント　15g
塩コショウ　少々
ドライパセリ　少々（なくても可）
卵　1個
お好みの油　20ml

【カロリー＆糖質量】
総量（今回は13個）545㎉／3.2g
1個あたり　42㎉／0.2ｇ
※ざっくりと計算しています
※メーカーによっての誤差や計算間違いがあるかもしれませんので、正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません

#おからパン
#低糖質パン
#チーズパン