【混ぜて冷やすだけ】オートミールで生チョコ！もちもちチョコ餅/ダイエットレシピ/簡単スイーツ/太らないお菓子/ヴィーガン対応/低糖質/no bake desserts/oat meal recipe
#オートミールレシピ
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オートミールと材料を混ぜてちょっと冷やすだけで完成する、超簡単なもちもちで美味しいチョコレート的なスイーツのご紹介です！(？)
ダイエット中深夜に食べてもOK！ギルトフリー！
生チョコと命名していますが、チョコ餅っぽさもありヌガーっぽさもある感じです。
・ヴィーガン対応/プラントベース
・グルテンフリー
・ロースイーツ
・ノーベイクスイーツ
・ノンオイル
▼今回のレシピ
材料
オートミール 50g
豆乳 50cc
ココアパウダー 10g
きび砂糖 15g エリスリトールやラカントでも
塩 ひとつまみ（入れ忘れた…）
粉末にしたオートミールと材料をすべて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やし固めたら好きな形に切ってココアパウダー(分量外)をトッピングして完成！
ポリ袋で混ぜて整えるので洗い物も少ないです。
詳しくは動画を参考にしてください。
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9件のコメント
美味しそうですね✨
豆乳は牛乳でも大丈夫ですか?純ココアパウダーで砂糖などの甘味料なしで作ったらビターな大人な感じになりそうですね！粉末抹茶やきな粉をココアパウダーの代わりに使ったらバリエーションも増えそうですね。
冷やす時間は冷凍庫で約10分、冷蔵庫ではどれくらいでしょうか??
美味しそう！！✨
この前美メシちゃんさんのオートミールクッキーを作ったらとっても美味しかったので、これも作ってみたいと思います☺
こんにちは😊オートミール初心者です🔰オートミールって生でも食べれるんですね🧐おいしそうな動画がたくさんあってどれから作ろうか迷ってしまう😅ちなみにうちには、茶漉しはありますが、アクとりはありません😆✨✨✨
またまたこんにちは😃今日、生チョコ風作ってみました✨✨あの材料でモチモチになるのってすごく不思議🧐ホント、ヌガーっぽい！ヌガーってまだあるのかしら？？
そしてビニールの中身をスプーンで🥄端に寄せるって！美メシさん器用だね😅私は、めん棒さんに助けられました👌罪悪感なしになんぼでも食べれそう🤤スイーツも大好きだけどおかずも教えて下さいね🥰
これ作って見たんですけどチョー簡単ですぐに出来て美味しいしめっちゃ良かったです！
こちらのレシピとっても美味しそう❣️
オートミールを賞味期限切らして捨てる前に知りたかった、、😭
煮たやつ好きじゃないのよね。
あの、これめっちゃめっちゃ美味しいです！！！🥰🥰🥰
あの、フルグラでもつくれますか？？
これは騙せちゃう！
騙されちゃう‼︎
子どもたちもママ友も、チョコだと思って食べてた☺️
火もレンジもつかわないし、多少分量が間違っても美味しくできちゃうのもすごい！
チョコ食べてニキビなる人には、このレシピ絶対覚えてほしいー