シュガーフリー バナナとーオートミールのソフトクッキー | Sugar free Banana Oatmeal Soft Cookies

シュガーフリー バナナとーオートミールのソフトクッキー | Sugar free Banana Oatmeal Soft Cookies

お砂糖を使わないおやつです。
甘味とつなぎの役目は完熟バナナ。
小さ目サイズに焼いて、30回-50回ほどよく噛んで食べます。
焼いてもバナナの水分でソフトなので、小さなお子さんのおやつにも! 手作りおやつでダイエット中でも我慢せずにおやつタイム♡でリラックス＾＾

レシピは下にあります↓

★English recipe is below★

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【材料】ひとくちサイズ　30個
バナナ 1本(皮を剥いて)100g
オートミール(インスタントタイプ) 60-70g
ココアパウダー 15g
刻んだアーモンド 25g

【作り方】
①バナナはフォークで潰す。
②オートミール、ココアを加えてよく混ぜる。
③アーモンドを加えてよく混ぜる。
④まとめたらクッキングシートの上で平らにする。
⑤小さくカットする。
⑥170℃に温めたオーブンで14分焼いてできあがり♪

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【Ingredients】30 small bite size
1 Banana 100g(after peeling)
60-70g Oatmeal (Instant Oatmeal)　
15g Cocoa powder
25g Chopped almonds

【Directions】
Preparation: Chop almond
Preheat the oven to 338 °F/170℃.

①Mash the banana with a fork.
②Add oatmeal and cocoa and mix well.
③Add almonds and mix well.
④Press it to gather and flatten.
⑤Cut into small pieces.
⑥Bake at 338 °F/170℃ for 14min.