【ヨーグルトたっぷり♪】ヘルシーフルーツポケットサンド ｜ How To Make Healthy Fruit Pocket Sandwiches
5月15日はヨーグルトの日！
ヨーグルトをたっぷり食べられるフルーツサンドレシピをご紹介します。
さっぱりとした甘さだから朝食にもおやつにもぴったり♪
お好みのフルーツでアレンジしてみてくださいね♪
#ヨーグルトの日 #水切りヨーグルト
[Presented by 明治ブルガリアヨーグルト]
■材料 (2個分)
・食パン[4枚切り] 1枚
・明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 200g
・いちご 6個
・砂糖 大さじ1
・ミント 適量
■手順
1. ボウルにざる、キッチンペーパーをのせる。明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンを入れてラップをし、冷蔵庫に入れて半量程度の重さになるまで一晩おく(水切りヨーグルト)。
2. いちごはヘタを切り落とし、1cm角に切る。1/3量はトッピング用にとりわける。
3. ボウルに水切りヨーグルト、砂糖を入れてよく混ぜ、いちごを加えて混ぜる(いちごヨーグルト)。
4. 食パンは半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れる。いちごヨーグルトを半量ずつ詰め、トッピング用のいちごを半量ずつのせる。ミントをのせる。
作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
4件のコメント
サッパリしていていい感じに見えますね
ヘルシーフルーツポケットサンド、とても美味しそうです。🤱🧑🍼👨🍼👩🍼
フルーツ変えて楽しむのもいいかな。デイケアでできるか聞いてみよう。😊
ダイエットプラス整腸の為、ヨーグルトは毎日食べています🎵
これはヘルシーですね😆
イチゴ🍓昨日ちょうど安売りしていたので、買って来ました😌ないのは食パン🍞だけ明日買って来て試します🎵
普段、食パン、ヨーグルト、サラダ、ソーセージですが、これなら簡単だし良いですね🎵