甘いものが食べたい時に✨オートミールバナナブレッド!
グルテンフリーのバナナブレッドをご紹介♪
米粉でもいいけど、オートミールは食物繊維もたっぷり、低GI、鉄分などのミネラルも豊富✨
なので我が家ではオートミールを使っています^^
パンが大好き!やめられない、、、、というかたにおすすめです♪
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【レシピ】
バナナ 1本 150gくらい
オートミール 120g
バター 60g
卵 1個
砂糖 30g(お好みで調整)
バナナだけでも十分甘みあります💫
180度に予熱したオーブンで42分やく
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🔥代謝UPダイエットコーチ・あんゆき🔥
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