【糖質オフ】【オートミール】一切れ107kcaI アップルクランブルケーキ（ヴィーガン）
沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。
今回の動画では、低糖質低カロリーのアップルクランブルケーキを作ってみました。
レシピは動画の後半にまとめてありますが、
下にもまとめましたのでご活用ください。
★衣装、ファブリック協力 BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所 沖縄県読谷村
#オートミール #乳製品卵なし #ロカボ
低糖質アップルクランブルケーキ
りんご1個
ラカント大さじ3※
レモン汁小さじ1
オートミール50g
ラカント大さじ3※
ヴィーガンバター大さじ3
※甘いものがお好きな方にも甘すぎるとのコメント頂きました。すいません！
甘いものお好きな方もラカント半量をおすすめします。
※ヴィーガンバターが入手できない場合はココナッツオイルでも美味しく作れます。
Easy & low carb crumble cake
1 apple
3 tbsp monk fruit sweetener
1 tsp lemon juice
50g rolled oats
3 tbsp monk fruit sweetener
3 tbsp vegan butter or coconuts oil
*if you don’t like too sweet, monk fruit sweetener should be half amount of this recipe.
46件のコメント
Temptingly delicious 🤤😋😻
Easy And yummy 😋
自分も山形産のりんごをもらったばかりです！これ作ってみようと思います。デザートは得意でないのですが、ここの動画をみて勉強してます。
Yum 😋 looks scrumptious 🤩🤩
BRAVO
Yummy food 😋 nice
superb so tasty , big like, keep in touch
so so yummm
これはすごいわ。美味しそうです・甘味ととの闘いですね。
めちゃくちゃ美味そうです❤️❤️❤️😋
Japanese vegetable recipes沖縄カフェのヘルシーレシピ hi~This is very delectable dish my friend
really enjoy it. Full support here Please stay connected
new friend here please return Like12
Yeay! more monk fruit! good suggestion for using coconut oil if we don't have vegan butter!
Looks yummy my friend
Yummy
Never try but hopefully can try this weekend..thanks for sharing this recipe..
Healthy and delicious recipe Dear friend.👌👌
Amazing recipi…. Keep it up 👍👍👍
wow 💖💖
apple crumble is great … love the recipe.. i will boiled the coffee for you ;))
ダイエットしてる時は，オートミール、食べてましたねー♪今年はまだ、柿もリンゴも梨も、食べて無いですねー😆
こんにちは😊
おいしいりんごを私ももらったので
これを早速つくりたいと思います
ビーガンバターがないのでココナッツオイルで
作ってみます(*´艸｀*)🍎🍎
リンゴのケーキ美味しそうです☺️
おー☺️ローカロリーですね❗美味しそうです❣️りんごはいただくことが私もあるのでやってみたいです😆👍
nice sharing yummy
keep up your good work and stay connected
new friend here 💖
please stay connected, take care. Watched full.👍23
見も心もさぶいです！！いつもながら、話しも動画もうまいですね！！WELL COME青春🤣HAPPY青春🤣
優しい説明ですね！
ラカント、健康志向なんですか？😍
こんばんは😸
美味しそう🤤オートミールは牛乳で食べましたが、無理でした😭ですので、今はグラノーラと半々で食べてます💦
これならいけるかも😆👍
This is a Delicious Apple Crumble!. Best paired with vanilla Ice cream.
Best wishes 🌹 like 👍 excellent work 💯👍 please welcome to my channel stay safe and stay connected with us 👏
I LIKE THIS APPLE CRUMBLE CAKE 😭❤😭🤤
低カロリーでいいですね。ラカントは甘いですよー。砂糖の代わりにするんだったら甘みを考えると1/3量くらいで甘みでるんですよ。
hi my friend good morning, have a good day
33 from me
I love apple cake
こんにちわ😀
美味しそー😋ホントに健康志向ですね！ラカントやビーガンバター、オートミール😄
今度私も使ってみようかな、ビーガンバターはムリ😅
ごちそうさまでした！
Love this apple crumble cake.. easy and healthy.. good sharing👍🏻😊 new here, let's keep in touch 😊👍🏻
It's so yummy nice recipe keep it up and stay connect
沖縄カフェのヘルシーレシピ~~~4:59 Wow~~~~it looks great tasty~~~~i love your vedio so much~~~~~~~~~~~^^ keep on touch~~my friend
ラカントってすごいですね❣️
沢山入って0キロカロリー⁉️
ビックリです。そして、やはり英語の発音が素晴らしい！✨
沖縄の方なんですね😊
低糖質の料理の紹介、ありがとうございます😆
こんばんは✩⡱
低カロリー✨良いですね(*´꒳`*)
今日も美味しそうです(๑°﹃°๑)💓
御時世柄、ほんと大変ですよね💦
お疲れ様です(´；ω；`)🍀
赤いエプロンが綺麗なお顔に
すごく似合っててドキっとしました(*´艸｀*)❤️笑
very delicious vegan apple crumble cake yummy.
Like 39
For d Crumble cake
This looks awesome
Very yummy
Kindly watch n join me too
Fully watched
甘いの好きだけど
これは誰でも甘すぎる。試作して
Yummy!!
ラカント大さじ一ずつにしたんですが、それでも強烈な甘さでしたw