オートミールバナナケーキ‼️簡単混ぜるだけ‼️しっとり柔らかバナナオーツケーキ❣️
ご視聴頂きありがとうございます😊
オートミールはカルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。貧血の予防や改善や便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます。
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【しっとり柔らかバナナオーツケーキ】
•熟したバナナ 110g
•卵 1個
•メープルシロップ 30g
•バターorココナッツオイル 30g
•バニラエキストラクト 小さじ1/2
(無くても大丈夫です)
•オートミール粉 90g
•ベーキングパウダー 小さじ1
★オートミール粉はミキサーで簡単にできます。
* 90g oats flour
* 1 egg
* 110g ripe banana
* 1 teaspoons baking powder
* 30g melted coconut oil or butter
* 30g maple syrup
* 1/2 teaspoon vanilla extract
Bake at 180°c for 30~40min
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#4generationscooking
21件のコメント
ココナッツオイルは、バターよりもカロリー低いですか?
メープルシロップを大量に入れているのも太りそうですが、
どうでしょうか?
この中に、カカオ70%のチョコレート入れて焼いても大丈夫ですかね?
ハマってしまいましたー!これ、すごく美味しい!
これってベーキングパウダーなしで作れますか?
全然ベーキングパウダーがスーパーに戻ってこなくて😰
作ってみました!とっても美味しかったです😊
とても美味しく作れました!くるみも入れてみました。レシピありがとうございます(^o^)
このバナナは可食部で110gですか?
全部で何kcalですか?
このチャンネルに出会えて良かったです☺️
ヘルシーで美味しいレシピをシェアしてくれるし、ほとんど材料が家にあるから作りやすいからです😊
このバナナケーキも作ってみます!🥰
オートミールは1回粉にしてますか?
家にフードプロセッサーがないのですが、オートミールは粉にしないと美味しくないですかね🤔😓
糖質を教えて頂きたいです!
ちなみにバターで作りました!
材料が全て我が家にありました 明日早速作ってみます グルテンフリーのパンを朝食べたいなぁと思っていたので作り置きして凍らせてみます
そんなわけで上にバナナは乗せずに作ろうと思います あざっした!
今までオートミールのスイーツを作ったことがありましたがどれも失敗してしまいました、、が、このレシピ通り作ったらふわふわでとっても美味しくできました!!!
また作ります。
素敵なレシピありがとうございました💛😊
甘さは子供が食べれそうな甘さでしょうか?メープルを増やさない方がいいですか?
凄く美味しく出来ました😆
いろんなレシピ参考にします!
メープルシロップの代わりにラカントを入れて作りたいのですが、分量は同じで大丈夫でしょうか?
他の人のオートミールを使ったスイーツレシピを作っても、あんまり美味しくありませんでしたが😱
こちらのレシピは簡単でとーっても美味しかったです❤️
素敵なレシピをありがとうございます🥰
これからも沢山リピートしたいと思います✨
オートミールは粉状じゃないとダメですか??
(メモ)
バナナ:110g
卵:1個
溶かしバター:30g
メープルシロップ:30g
オートミール:90g
ベーキングパウダー:小さじ1
予熱180度のオーブンで30〜40分焼く!
何回もリピして作ってます。本当に美味しい!