【オートミールパンケーキ ぼちぼちダイエット➀】今話題のオートミールを使った極簡単なヘルシーパンケーキ。砂糖、卵、小麦粉を使わずしっとりもちもち食感。食物繊維もたっぷり！
豆乳を使えばヘルシーですが牛乳や水を好みでブレンドしても◎。
分量もざっくりでよいので忙しい朝にもぴったり。一人分なら分量、レンジ時間を約半分にしてマグカップで混ぜればさらに手軽。
チーズを混ぜたり、カッテージチーズ（＃26手作りカッテージチーズ）をのせても楽しめます。
パンケーキに添えた浅炊きレモンも検索してみてください♬
【材料】
オートミール 60グラム
豆乳 200ｍｌ
塩 ふたつまみ
＃ぼちぼちダイエット
＃小麦粉、卵、牛乳アレルギーの人にもおすすめ
＃オートミール
＃豆乳
＃ヘルシー
1件のコメント
春めいてきましたね〜🌸。
タイムリーなレシピのご紹介をありがとうございます😊❗️
魔法の塩が🧙♀️🧂très bien👏。
我が家には、ドライフルーツのミューズリーがあり、
うーむな食感、
ポソポソ。
早速、そちらので作ってみました。
満足感があり、もちっとして
美味しい❣️
オートミールも購入🥣お焼き待ちです。
重い冬着も衣替え、
軽やかなブラウスが似合う体型になれるよう
楽しく続けてみまーす🎶。