ザクザク、サクサクのかぼちゃクッキー🎃美味しくて止まらない♪オートミールと米粉で作るグルテンフリー、ヴィーガンクッキー🍪砂糖も不使用でデーツを使った身体に優しいおやつ♡vegan
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
材料
茹でたかぼちゃ 60g
粉にしたオートミール 50g
米粉 50g
デーツ 25g+水 10gでペーストにしたもの
(又は好きな甘味 20g)
ココナッツオイル 30g
ベーキングパウダー 3g
生地がパサパサしてまとまらいようでしたら
豆乳5g〜10gほど加えてまとめても大丈夫です
180度 10分〜12分焼きます
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
オートミールパスタ
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew
オートミールで作るシナモンロール
材料2つで簡単に作れるオートミールパン
オートミールで椎茸の肉詰め
オートミールチップ
オートミールチョコバナナブレッド
オートミールでミートローフ
オートミール餃子
オートミール焼きソーセージ
黒豆とオートミールのパン
生米玄米を使ったチョコレートブラウニー
キヌアパン
#かぼちゃクッキー#砂糖不使用クッキー
#グルテンフリークッキー#Vegan
#ヴィーガン クッキー#ヘルシー クッキー
#ヘルシー#ダイエット#健康おやつ