【サクサク】【おからパウダー】【栄養士レシピ】低糖質アーモンドココアクッキー【ロカボ】【糖質制限】

【サクサク】【おからパウダー】【栄養士レシピ】低糖質アーモンドココアクッキー【ロカボ】【糖質制限】

おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用で
サックサクな低糖質アーモンドココアクッキーを作りました♪
クッキー型なしで簡単に出来ちゃいます(≧▽≦)
そしておから感ゼロ！！の美味しいアーモンドクッキーの
糖質量は、な、なんと！！
３枚食べても１．６ｇ！！

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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低糖質アーモンドココアクッキー
0:00 オープニング＆低糖質アーモンドココアクッキーの材料
0:18 生地を作るよ
4:06 焼けたよー
4:16 栄養成分発表★
4:30 低糖質アーモンドココアクッキー食べてみるよ♪
5:30 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質アーモンドココアクッキーの材料]

ココナッツオイル　４０ｇ　　ラカント　３０ｇ
卵　１個　　　　　　　　　　ココアパウダー　１０ｇ
おからパウダー　３０ｇ　　　スライスアーモンド　２０ｇ
アーモンドプードル　３０ｇ

※おからパウダーのメーカーによって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
※焼き時間はオーブンによって若干変わるので様子見ながら焼いてください
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※ココナッツオイル
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※ラカントＳ
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※ラカンカ
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※アーモンドプードル
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※ココアパウダー
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※サイリウム(オオバコ)
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※ラカントＳシロップ
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