みるみる痩せる！もっちもちキムチチーズチヂミ #shorts

みるみる痩せる！もっちもちキムチチーズチヂミ #shorts

今回のレシピは、2ヶ月で5キロ痩せた主婦イチオシのキムチチーズチヂミ！

実は、今回のチヂミをイチオシしてくれた主婦さん…粉物が大好きなんだよ！🤣⁡
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⁡でも、お好み焼きやチヂミなどの粉物って太るイメージがあるよね。⁡
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⁡でも！今回のレシピは、しっかり粉物気分を味わえるのにマジで痩せる効果がたくさん！🔥⁡
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⁡その秘密は豆腐とキムチ！⁡理由は下記の【今回のレシピのここが凄い！】にのせてあるよ！
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しかも、お肌のシミや肌荒れに悩んでいたのに豆腐の大豆イソフラボンで解消して肌年齢10歳も若返ったとのこと。豆腐の力本当にやばすぎだしで痩せるだけじゃなくて美容にもいいなんて驚愕……⁡😳
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もっちもち食感でマジで大満足！腹持ちも最高！
⁡騙されたと思って食べてみて！

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⁡レシピはこちら⬇
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⁡⁡【材料1人前】
・豆腐：150g
・卵：1個
・とろけるチーズ：1枚
・キムチ：ひとつかみ程
・片栗粉：大さじ2
・だしの素：小さじ1
・しょうゆ：小さじ1

【カロリー】
・約287kcal
・糖質：19g
・脂質：14.5g
・タンパク質：18g
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【今回のレシピのここが凄い！】
☆豆腐やキムチの食物繊維が豊富で便秘解消に役立つ！⁡
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☆豆腐には大豆イソフラボンが豊富含まれ、脂肪を減らすだけではなく、お肌トラブルを改善し美肌効果を期待出来る！
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☆短時間でできて作り方も簡単だから忙しい専業主婦にもおすすめ！⁡
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⁡☆豆腐感がなくて子供も喜ぶ美味しいレシピ♡
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こんなレシピ作ってほしいなど
⁡リクエストあればコメントで教えてね！💬⁡
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⁡⁡#ダイエット #ダイエットレシピ #豆腐 #豆腐レシピ #チヂミ #主食