粉砕なし！お砂糖なし！卵なし！グルテンフリーのオートミールパンケーキ＃オートミールパンケーキ

粉砕なし！お砂糖なし！卵なし！グルテンフリーのオートミールパンケーキ＃オートミールパンケーキ

とてもかんたんで美味しいオートミールパンケーキができちゃいました。
お砂糖なし、卵なし、小麦粉なし。
基本材料は３つでOK。オートミールは、粉砕せずでも硬くない！
ダイエット中でもアレルギーがある方にもおすすめです。
小麦粉でも作ってみています。

レシピ分量ありますが、適当で作れます。
◉基本レシピ（一人分）
オートミール　３０g
米粉　　　　　大さじ２
豆乳　　　　　最初　約大さじ５　あとで大さじ２
レーズン　適量　（なくてもOK　他の奴隷フルーツやナッツを入れても）
ベーキングパウダー　少々（なくてもOK)
※お食事系のパンケーキにする場合は、塩を少々入れると美味しいです。