【焼くまで5分】低糖質りんごケーキ🍎ヨーグルトポムポム作ろう！低糖質、低カロリーケーキ How to make a low carb Yogurt apple cake .
低糖質で低カロリーなりんごのケーキ！超簡単なのに、映えるケーキ！りんごの季節に必ず作るヨーグルトポムポムというレシピを糖質オフで作りました。ポムというのは、フランス語でりんご。りんごを2個使ったことからポムポムだそう。今回は、1個だけなので、ヨーグルトポム！しっとりとクラフティのような柔らかい生地になります。ノンオイルなので、低カロリー低脂質に。ぜひ、お試しください🙋🏻♀️💕
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【材料】15cm底とれ丸型
りんご1個、卵2個、ラカント40g、おからパウダー40g、ヨーグルト100g、粉砂糖お好みで
0:00 オープニング
0:22 生地作り
3:10 焼く
4:51 切り分ける
5:41 材料まとめ、エンディング
【ざっくり糖質量】
トータル糖質量 約41.1g
1/8切れ 約5.1g
【ざっくりカロリー】
トータルカロリー 約480kcal
1/8切れ 約60kcal
🔥低糖質あんまん🔥
🍎低糖質りんごケーキ🍎
🧁低糖質マフィン🧁
🌯低糖質おからブリトー🌯
🍫おから蒸しパンココア🍫
🍓おから蒸しパンで【苺サンド】🍓
🥪おから蒸しパン【たまごサンド】🥪
☕️おから蒸しパン紅茶☕️
🧀おからチーズクッキー🧀
🧀レンジチーズケーキ🧀
🥧ブルーベリーチーズケーキ🥧
🍫おからブラウニー🍫
☁️低糖質【クラウドブレッド】☁️
https://youtu.be/ZAGv19H4Dks
☁️雲ぱん☁️
🍕太らないピザ🍕
🥞米粉幸せのパンケーキ🥞
https://youtu.be/hBfff8uxmu8
🍌バナナブレッド🍌
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオオバコは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！
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27件のコメント
私が初めて作ったお菓子がヨーグルトポムポムでした。
凄く懐かしいです。
また作ってみようと思います。
りんご大好きなのでレシピ予告からめちゃくちゃ楽しみにしてました！動画ありがとうございました🥺🍎❤️
ヨーグルトポムポム…響きが可愛い😍季節の物を使ったレシピ、とても助かります！
ヨーグルトポムポムはスーパーのレシピカードで作ったことあります。
小麦粉100gにサラダ油100CCとかでビックリしました。50CCでちょうどよかったです。が、サラダ油無しで美味しいほうが良いに決まってます👍️👍️👍️
これも絶対作りますー✌️
突然の事故も編集しないyukapさんのおおらかさ好きですよー👍️❣️
yukapさんこんばんは🙋♀️
ヨーグルトポムポム…お名前からかわいい…ぽむぽむ…🍎✨
りんご大好き！こんがり焼けた見た目もおいしそうです♬
アイス添えたいのとってもわかります〜❤️
仕事が落ち着いたら、息抜きに作ります（アイスを添えて）💕
カロリーもばっちり…あぁ早く作りたい💪🏻
ちょっぴり事故っちゃうところも好きです😂笑
なかなか忙しくて作れない時は、yukapさんの動画で作りたい欲を満たしています😆笑
手元を見るのも楽しみなんです！
また動画楽しみにしてます💓
これってヨーグルトはオイコスみたいなギリシャヨーグルトではできないですよね…？
すごく美味しそうで見ているだけでも癒されます🥰🥰
当方、オーブンがないので作れないかなぁと思っていたのですが、炊飯器などでは作れたりしませんかね？
yukapさん こんにちはー🙋
低糖質ヨーグルトポムポム作りましたよ✌️
おからパウダー26g 18cm型30分でちょうどでした🙂
私の使ってるおからパウダーでは、少ーしおから感が有ったのでレモン汁にハチミツを混ぜたものを垂したら、めちゃめちゃ美味しくいただけましたよ😁
ノンオイルなので、少しのハチミツはいいでしょう😅
りんご🍎のケーキって本当に美味しいですよね😍😍😍
レシピありがとうございました😉👍️🎶
ラ・フランスで作ったのですが、簡単でとても美味しくできました！焼き時間が難しく170度で30分足してちょうどよくなりました。
作りました〜🥳すっごく可愛い見た目になりました！食べるのが楽しみです🤍
ところで粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて保存で大丈夫ですかね…？
ベーキングパウダーって入れなくても出来ますか？
炊飯器のパンケーキコースで作ってみました！
1回だと生焼けだったので2回必要でした。
甘味は控えめでしたが、シナモンかけるとさらに美味しかったです✨
ベーキングパウダーなしでもこんなに固まるのですか？
最近糖質を気にしてyukapさんの動画を見てます‼︎このケーキをりんご無しでただのヨーグルトケーキにしたいのですが、りんご無しでもできますか？
最新の紅茶とオートミールのケーキと一緒に焼きました。おからパウダーを混ぜた後、混ぜるとホイッパーの跡がしっかり残っていたので様子を見ながらアーモンドミルクを大さじ2弱加えて焼きました♪
トッピングのりんごスライスには、キャラメリゼっぽくしたくて、きび糖を小さじ1とバターを3gくらいのせました。
りんごたっぷりで香りの良いケーキ明日の朝食にいただきます😋
素敵なレシピありがとうございます😊
ナッツ砕いて一緒にいれても美味しそうですね💓
それにしても工程がシンプル！やってみたい！
焼き加減が難しそうですね、、、
ヨーグルトは水切りせずに入れますか？？🍎
ラカントをグラニュー糖に、おからパウダーを薄力粉に変えて作る時の分量を教えてください！
すごいです！！！このレシピも料理下手な私でも1発で作れちゃいました😭💖しかもこんなに美味しいのに低糖質なだけでなく、またまた低脂質という…感動です…天才です…ありがとうございます…
ヨーグルトをオイコス(無糖無脂肪)にして、12cmの型で作りましたが、170℃で30分(10分×3回)追加したらできました✨
これからも、低糖質・低脂質なレシピをお待ちしております…！！！🙇♀️
これ炊飯器で出来ないかなあ？
ゆかぴさんいつもグルテンフリーレシピありがとうございます😊りんごは塩水にさらさなくても良いですか？
作ってみました！これベーキングパウダーを入れたらどうなりますか？クリームチーズとベーキングパウダー加えても美味しそうですね✨✨
ユカピ先生こんにちは🙌
まだユカピ先生レシピのりんごケーキは作っていないのですが質問です🔍
今日、別の方２人のリンゴのケーキを作ってみたのですが、１つは普通のオートミールのレシピ、１つはおからパウダーとアーモンドプードルのレシピでしたが、どちらも卵の味が強すぎてオエッとしてしまい破棄でした😭
ユカピ先生のレシピでフィニッシュしたいのですが、卵を入れるのが怖いです😥
どうしてこんなに卵の味が残るのかわかりますか？
混ぜが足りない、焼きが甘いなどでしょうか。
成功させて美味しいおやつが食べたいです🥲
ちょびっとでゴメンナサ〰イ😭
とてもいい美味しそうにできましたね。 でもりんンゴにはパウダーシナモンン
が絶対ですよ！！！
リンゴとオートミールのレシピありがとうございます🎉以前のは,おからパウダーでしたね(*^^*)オートミールとアーモンドパウダーの探していたのでピッタシのレシピ❤❤❤美味しそう😊😊シナモン入れちゃおうかな(*´罒`*)✧*ｲﾋﾋ
ヨーグルトをオイコスを使って作ったのですが、動画の様に滑らかになりませんでした…無糖豆乳を少し加えて作ってみたらぼそぼそしてしまって…やはりブルガリアなどのもとから滑らかなものを使ったほうが良かったのでしょうか😢？