混ぜるだけで簡単！オートミールクッキーの作り方 ダイエット中のおやつに グルテンフリー / Oatmeal Cookie Recipe (Gluten Free) ASMR | Oyatsu Lab.

混ぜるだけで簡単！オートミールクッキーの作り方 ダイエット中のおやつに グルテンフリー / Oatmeal Cookie Recipe (Gluten Free) ASMR | Oyatsu Lab.

オートミールクッキーを作りました。材料を混ぜるだけでザクザク食感で、オートミールが初めての方にも美味しく食べていただけるクッキーです！材料に米粉を使っているのでグルテンフリー仕様！レーズンをたっぷり入れると美味しいですが、カロリーアップしてしまうので注意が必要です・・・。

ダイエット中にも嬉しいゼロカロリーのクッキーです！
ザクザクした食感で食べるのにもカロリーを使うので、痩せ過ぎ注意！レーズンやオートミール、食物繊維だらけ！カロリーを消費しまくりなのでたくさん食べてください！
（※今日はエイプリルフールです）

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ー材料ー
・オートミール　60g
・米粉　40g
・シナモン　小さじ1/8
・きび砂糖　大さじ1
・塩　ひとつまみ
・レーズン 20g
・米油　大さじ2
・アーモンドミルク　大さじ2

ー作り方ー
①オートミール、米粉、シナモン、きび砂糖、塩、レーズンを加えよく混ぜる。
②米油、アーモンドミルクを加えよく混ぜる。
③天板に一口大になるように落とし、形を整える。
④170℃ / 338Fに予熱したオーブンで20分間焼く。
⑤粗熱をとり完成！

*Ingredients*
・60g Oatmeal
・40g Rice flour
・1/8 tsp Cinnamon
・1 Tbsp Sugar
・a pinch of salt
・20g Raisins
・2 Tbsp Rice bran oil
・2 Tbsp Almond milk

ーRecipeー
1.Mix oatmeal, rice flour, cinnamon, sugar, salt and raisins well.
2.Add rice bran oil and almond milk to 1 and mix well.
3.Pour the dough onto a baking board and shape it to cookies.
4.Preheat an oven to 170℃ / 338F and bake for 20mins.
5.Let it cool down and all done!

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