【ダイエット】低糖質で再現！クリスマスケーキに！とろ～りとろけるショートケーキ【紅茶おから蒸しパン】

【ダイエット】低糖質で再現！クリスマスケーキに！とろ～りとろけるショートケーキ【紅茶おから蒸しパン】

糖質たったの2.4g！とろけるクリームをたっぷり堪能できる
至福のとろけるショートケーキを低糖質で再現しました。

生地は紅茶おから蒸しパンです。

生クリームにヨーグルトを混ぜ、カロリー控えめなのでダイエット中もOK！
紅茶の風味とヨーグルトの酸味がマッチして最高に美味しいショートケーキになりました。

オーブン不要！レンジでたった4分！

クリームを思うままにデコレーションしていくだけなので
私のような不器用さんでも簡単にできるのがうれしいレシピです。

※とろけるショートケーキの発祥は兵庫県姫路市の「cafe Furan（カフェ フラン）」というお店です。参考にさせていただきました。

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【材料】
＜スポンジ＞
おからパウダー20g　　　　
ラカント40g
卵2個　　　　
ベーキングパウダー3ｇ
豆乳など（水、低脂肪乳、アーモンドミルクでも）80g
紅茶の葉2~3g　

＜クリーム＞
生クリーム100ml
ヨーグルト70g
ラカント40g
いちご適量

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1/4カットあたり
＜糖質＞約2.4g
＜カロリー＞約186kcal
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