【おからパウダー】低糖質なチョコドーナツ【大豆粉】Low-Carb & Keto Chocolate Donuts

おからパウダーと大豆粉を使ったミニドーナツ。チョコファッションのようにデコレーションします。ココアパウダーとチョコがおからの風味をカバーしてくれて美味しいドーナツが作れます。糖質量はざっくり計算で、1個あたり2.5ｇです。
（生地とデコレーション全量で32.9ｇ）

■材料

おからパウダー　20ｇ
大豆粉　80ｇ
ベーキングパウダー　小さじ1/2
ラカントS　大さじ4
ココアパウダー　小さじ1
水　100ml
溶き卵　1個分

植物油

70％カカオチョコレート　40ｇ
ラカントS　小さじ1

■INGREDIENTS

okara powder 20 g
soy flour 80 g
baking powder 1/2 tsp
LAKANTO 4 tbsp
cocoa powder 1 tsp
water 100 ml
1 beaten egg

vegetable oil

70% cacao chocolate 40 g
LAKANTO 1 tsp

■コツ
・大豆粉が入っていると焦げやすいので、揚げ時間は様子を見て加減してください。
・チョコレートをレンジで溶かす時は、様子を見て加熱時間を調整してください。

【動画内で使っている食材】
■ラカントS顆粒　600ｇ
https://amzn.to/2Qcmxd7

■マルコメダイズラボ大豆粉 200g
https://amzn.to/2MpGhsz

ブログで詳しいレシピの情報を記事にしています。良かったらご参照ください。

twitter : https://twitter.com/WhaleKitchen

instagram : https://www.instagram.com/whalekitchen92/

大豆粉で作る低糖質なカップシフォンケーキ

トースターで簡単10分で作れる低糖質なフォンダンショコラ

大豆粉で作るチョコチップクッキー

#おからパウダー #大豆粉 #ドーナツ