【粉砕なしで簡単】オートミールレモンケーキの作り方 バター不使用 油不使用
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私は料理歴15年の板前です
仕事では和食料理を作っていますが、プライベートでは様々な料理を作っています
このチャンネルでは、その一部を紹介して行こうと思っています
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今回はオートミールで作るレモンケーキを紹介します♪
豆腐、おからパウダーを使って
低糖質！低カロリー！高タンパク！
食物繊維もたっぷり入ってヘルシーに仕上げました🥰
更にグルテンフリー！
ぜひ動画を見て参考にしてくださいね！
あなたが思っている以上に簡単レシピです♪
ぜひ一度作ってみてください👍
☆オートミールレモンケーキの材料☆
オートミール 90g
木綿豆腐 200g
おからパウダー 16g
エリスリトール 60g
ベーキングパウダー 小さじ1と1/2
卵 Sサイズ 2個
レモン 丸ごと1個
レモン果汁 1/2個分
レモンは丸ごと食べるので国産のものを使用して下さい♪
レモンを丸ごと食べるのが苦手な方は
レモン果汁で残った皮をすりおろして生地に混ぜ込んで焼いて下さい🤗
すりおろしに使う際も国産をおすすめします♪
塩で揉むと農薬が取れると言われていますが、中まで染みこんでるので絶対に食べないでください！
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#オートミール
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#混ぜて焼くだけ