14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『豆腐とキムチのふわとろグラタン』夜ご飯これに置き換えたらガチで痩せた。 Cheese tofu recipes チーズ×豆腐 チーズ×豆腐レシピ チーズレシピ レンジで作る豆腐のキムチーズ蒸しダイエットにも 豆腐レシピ
19件のコメント
失敗したんすけど？
オーブンでやるんすか？
オーブントースターでやったんですけど、卵豆腐の茶碗蒸しみたいになって美味しかったです！、！
チーズってカロリー高いよ？
コメ欄地獄
すごい美味しかった😊
ふつうに美味しかったよ。
美味しそう🤤
絶対足りなくなって倍食べてヘルシーでもなんでもなくなってしまう😢笑
豆腐の水分すごそう、、
レンジで出来るの最高です🙌
この5倍くらいはチーズかけちゃいそう
豆腐の水分が多くてベチャベチャになったので、水切りしたほうがオススメです！
中華風茶碗蒸しみたいになって美味しかった！
キムチとグラタンですか、食べたことないけど美味しそう👍️
木綿豆腐でやったけど、ふわふわになっておいしかったです！
こちらのグラタンを作って茹でキャベツと一緒に食べてます！！めちゃめちゃ簡単でめちゃめちゃ美味しいです！！！
これめちゃくちゃ美味しかった！ダイエット頑張れる💪🔥ありがとうございます！れ
【自分用】
豆腐と卵、鶏ガラ・ごま油小さじ1→混ぜる(豆腐水切りして)
キムチ載せる
チーズのせる
600Wで3分
胡椒
おいしかったです😆