ダイエットしたい人だけ見てください。超簡単オートミールバナナケーキ
ダイエット中おやつがたべたくなったらコレを作ろう!
罪悪感ゼロスイーツ!!
栄養満点で低カロリーながら
天然由来のやさしい甘さが広がる
しっとり美味しいバナナケーキです。
〈主な材料〉
バナナ2本 100g
オートミール 30g
豆乳 大さじ2
卵 2個
はちみつ 大さじ1
使用する材料もこの5つだけ。
簡単なので是非作ってみてくださいね!
ご視聴ありがとうございますo(^-^)o
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【自己紹介】
はじめまして。
料理のお部屋ハイミッシュキッチンの
田中佳子(たなかけいこ)と申します。
持ち前の創造力を活かして料理のスタイルも
味わいも思いのカタチに仕上げるのが
得意な料理家です。
もともとは食に関わる様々な経験を経て
2012年から料理教室の講師として活動。
地元TV局の番組にも出演。
翌年にはホームページを開設し、
少人数制の、
料理教室haimish kitchen(ハイミッシュキッチン)を
スタートさせたことが
料理家となる第一歩となりました。
料理の可能性の幅は無限に等しいからこそ、
これからもひろがる食のニーズにお応えするために
haimishならではのオリジナルのカタチを
創造していけるよう日々精進邁進してまいります。
【ホームページ】 http://hmh-kitchen.com/
【お問い合わせ】 haimishkitchen8@gmail.com
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5件のコメント
悪魔の食卓、罪悪感なんぞ無縁じゃ~!. いいね~福井弁。
バナナ🍌は、マラソンの時の栄養源ですね!お家時間が多いから女子ウケしそう💕
オートミール最強ですね‼️
甘いものあんまり食べないのですけどコレは美味しそうですね😌
バナナ最強説も勉強できました‼️
佳子先生めっちゃ痩せましたね。
福井テレビ昔見てました。
篠原涼子さんで!😂😂動画見ました!