材料3つで簡単サクサクごませんべい♪ごまがいくらでも食べられちゃう止まらない美味しさ♡油も砂糖も不使用の栄養満点のおやつ♪混ぜて焼くだけ！

材料3つで簡単サクサクごませんべい♪ごまがいくらでも食べられちゃう止まらない美味しさ♡油も砂糖も不使用の栄養満点のおやつ♪混ぜて焼くだけ！

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces healthy foods and sweets that do not use eggs, dairy products, meat or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

Easy and crispy rice crackers with 3 ingredients ♪ Unstoppable deliciousness that you can eat as much sesame as you want ♡ A nutritious snack that does not use oil or sugar ♪ Just mix and bake!

material

One small banana (about 70g)
A pinch of salt
Sesame 60g

Bake in an oven at 160-170 degrees for about 13 minutes.
If you don’t have enough grilled food, increase the time and watch the situation.
Try baking

材料

バナナ小　１本（７０ｇほど）
塩　ひとつまみ
ごま　６０ｇ

１６０度〜１７０度のオーブンで１３分ほど焼きます
焼きが足りない場合は時間を増やして様子を見ながら
焼いてみてください

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

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ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

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生米玄米１００%で作るパウンドケーキ　ラムレーズンチョコパウンド

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